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养好脾胃的3大好处，不得不知 1、脾胃好，颜值就好 俗话说“脾胃老一岁，脸蛋老十岁”， 这并不是夸张。 内经在讲到女性生长壮老的规律时， 讲到衰老的开端就是以 “阳明脉衰，面始焦，发始堕”开始的， 女性从35岁起，阳明胃脉开始衰弱， 脸色就不明润了，出现掉头发的问题。 阳明脉是气血最足的经脉， 而阳明胃脉从头走足，脸色好不好， 黄面婆还是红润脸，往往是你的脾胃说了算。 2、脾胃好，体态就好 现在不少朋友都为自己体态困扰， 尤其是明明上称也不比别人重， 但看起来又胖又肿的情况， 这十有八九跟脾虚脱不开关系。 内经讲“四肢禀气于胃”，“脾主肉”， 手臂大腿上赘肉多的，显得浮肿的， 往往都是脾阳不足，阴盛积聚的缘故。 肥胖也是太阴之象，正好与脾胃湿土相应。 要想减肥瘦身，肌肉丰满，脾胃才是根本。 3、脾胃好，睡眠就好 现在很多人睡不好，都忽略了脾胃的影响。 内经说“胃不和则卧不安”， 这里不是说胃有毛病才睡不好， 只要胃气不调和了直接就影响睡眠。 比如生气了，肝气犯脾，比如吃撑了， 胃气不降，还有多思伤脾， 也影响胃气的和调。把脾胃调理好了， 往往睡眠质量也会有明显改善。 |
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