勇敢，慷慨，进取，谦虚，诚实，幽默，友谊需要在修行的路上才能实现，最终的目标就是自我控制。 这个世界本身就是平衡的，你不能只关注拥有，而忽视失去；也不能只关注快乐，而忽略了悲伤。只有在拥有时不那么兴奋，在失去时就不会那么痛苦。 我们总在追寻快乐。快乐是外在带来的感受，比如买了新车很快乐，住进新房很快乐。但会发现这种的快乐持续时间不会很长，如果以这个为目标的寻找快乐，欲望会不断的增长。欲望的增长反而让自己痛苦。 玩手机是快乐的，但停下时又是空虚的。怎么衡量这个度，在于自己的智慧，这是和人的本能在博弈。也就是自我控制的能力。 真正的快乐是从内往外散发，走路是快乐的，喝茶是快乐的，喝白开水也是快乐的。因为茶有茶的味道，白开水有白开水的味道。只需要体验，不需要刻意追求。 人生本来就是体验之旅，体验过痛苦才会成长；经历过痛疼才会珍惜健康。因为有和无，对与错，长和短都是同时存在的，好比一枚硬币的正反两面。 我们过多的注重有的部分，但没有无的部分，我们所拥有的都不会存在，房子的中间是空的，所以才能居住；车子的中间是空的，所有才能坐进去。 老子说：有之以为利，无之以为用。有“给人便利”，无“发挥了它的作用”。 苏轼的“人生如逆旅，我亦是行人”也在告诉着人们人生到底是什么？这是一趟艰难的旅程，你我都是匆匆个过客，不应为过往伤悲，也不应为未来担忧。 就像一个朋友留言”因为同事的失误，导致工作需要重做；“因为选房的犹豫”引起烦躁，急切，焦灼。 这就打破了平衡，走向一种极端。事实是不能改变的，就是说同事的失误是不能改变的，不管引起什么情绪都需要重新做，那就直接做就可以了。让念头留在当下。 对于选择困难，源于童年自己的选择大多被否定。所以未来就不会选择了。情绪的诱因可以改写，学会宽恕和接纳自己。你要知道不管任何选择，都是让自己变得更好的选择。 对于如何得到幸福和满足。用尼采的观点来说：即激情本身不是罪恶，而是罪恶和美德的原材料，决定因素是它的使用是过量的还是失衡的，还是恰当和相互协调的。 我是大侃，已坚持901篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。 |
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