●小资料：食疗养生小窍门

​      1、想要皮肤好——吃甘蓝；

      2、想要头发好——吃海带；

      ​3、想要胃好——吃卷心菜 ；

      4、想要肾好——吃黑芝麻 ；

      5、想要肺好——吃梨；

      6、想要腿好——吃香蕉；

      ​7、想要脑好——吃鱼；

      8、想要肝脏好——吃枸杞；

      老中医在这里提醒大家，想要肝脏好——吃枸杞养肝就是养命，养肝一个月，受益一整年。