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何药师健康科普 玉溪市江川区人民医院临床药师 关注 牙齿松动，别怕！学会三点，或许少拔牙，不拔牙…… 牙周炎在成年人中患病率高达90%。轻者是牙龈发炎、出血、红肿疼痛、口臭。重者牙齿松动移位、牙齿酸软、吃饭塞牙、咀嚼无力、直至脱落。 中医学认为，牙齿属于肾范畴。《素问.阴阳应象大论》说："肾生骨髓……在体为骨，在脏为肾……齿为骨之余"。 所以，肾气盈亏，主宰着牙齿生长和脱落。 《黄帝内经.素问》记“丈夫八岁，肾气实，发长齿更……五八，肾气衰，发堕齿枯。现实生活中，年轻人很少有塞牙，牙齿松动问题。多出现在40岁后，这就是因为，36岁后，肾气衰竭所导致。 因此，保住肾气，就能保住牙齿，补益了肾气，牙齿自然就会坚固紧密而不松。 若认可中医，下面这三个固肾牢牙的方法，或许让你受益一生。 1） 小解闭气：准备小解时，先深吸一口气，待小解完后，再深出这口气，这样可节约肾气。一位年近九旬老中医就用此法，如今满口真牙。 2）坚持叩齿：早晨醒来后，上下牙齿互相敲击36下，可固肾气。据记载，明朝一位活了150岁的冷谦，长寿秘诀就是“早睡醒后，叩齿36遍。” 3）中药方刷牙：使用含补益肾气中药刷牙，起到每日补益肾气作用。取 “凝水石、升麻、旱莲草、薄荷、羌青、戎盐”精研成细末，早晚代替牙膏刷牙。特别适合，四十岁后，因肾气不足会致牙齿松动、牙龈萎缩、口臭、刷牙出血等，下面有详解。 立户方 百年传承 牙膏本草粉 遵古炮制 爱护牙齿刷出来    2021-05-09 19:52:16 收藏 举报 11 条评论  |
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