|
【立夏之后，10个损伤阳气的恶习，你占了几个？】 1、 过度的节食减肥。 2、 晚上11点才睡觉。 3、 经常处于阴暗湿冷的环境中。 4、 长期大量出汗。 5、 久坐不运动。 6、 房事不节制。 7、 工作繁忙，压力大。 8、 控制不住食欲。 9、 滥用抗生素。 10、喜欢吃冰冷、过甜的食物。 【损伤阳气后，肾阳虚的表现：】 1、 手脚冰凉 2、 眼圈发黑 3、 夜尿频多 4、 腰酸背痛 5、 四肢乏力 6、 容易劳累 7、 睡眠不好 8、 力不从心 【提升肾阳】 黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚、核桃、蜂蜜，5种黑色食材，组成的黑芝麻丸，黑色入肾，提升肾气，有助于阳气的生发。 黑芝麻丸，买5送4，一个周期，不要等“虚了”再后悔莫及。    |
|
|
