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来自: 长天一色海连天 > 《健康养生》
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亚健康知识讲座
根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3,有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态,世界卫生组织称其为"第三状态",国内常常称...
维生素、矿物质——神经系统调节
维生素、矿物质——神经系统调节。(注意:有过惊恐发作请先咨询医生,不要把全部希望都寄托在膳食补充剂上,因为膳食补充剂可能会与某些药物发生相互作用)复合维生素B族。复合维生素B族近年挺火,我...
肾上腺疲劳吃什么好? | 健康百科
肾上腺疲劳吃什么好?以下提供一些有助于消除肾上腺疲劳的饮食方法。除了一些饮料中的咖啡因以外,饮料包含的糖本身就可以导致肾上腺疲劳和体重增加。6、克服肾上腺疲劳的营养补充剂:尽管通过食物可以...
压力太大,应当怎么补营养?
压力太大,应当怎么补营养?我仔细问了一下,发现她们都处在长期压力当中,很可能是压力让她们的身体不堪重负了。——其他症状,如疲劳...
老觉疲劳该查什么(健康警报)
老觉疲劳该查什么(健康警报)老觉疲劳该查什么(健康警报)缺乏微量元素、压力激素升高、睡觉打鼾等可能是疲劳原因吕 冰 《 生命时报 》( 2013年01月29日 第 15 版)3.查压力激素。人体内的肾上腺负责分...
老觉得疲劳该查什么?专家:可查六个方面
专家:可查六个方面。专家:可查六个方面老觉得疲劳该查什么?人体内的肾上腺负责分泌肾上腺素和糖皮质激素,当人体承受压力时,这两种激素就会奔涌释放。当人总是感到压力重重时,肾上腺的工作时间就...
让生命不再猝不及防
压力猝死与我们的肾上腺有关,是肾上腺功能衰竭的结果,而肾上腺衰竭前都要经历很长时间的肾上腺疲劳期。1肾上腺疲劳常见症状和体征。2...
如何缓解工作疲劳
如何缓解工作疲劳。下面介绍几种简单的方法,你在工作间隙不妨一试消除工作疲劳的体操 :二.工作压力与工作疲劳症。疲劳包括生理疲劳和心理疲劳。由于工作活动使人体组织中的能量资源耗竭,或者由于活动...
【关注篇】关注亚健康
紧张的工作和生活的压力,造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳,所以,白领阶层是亚健康状态的主要人群。另一方面,白领人士在心理上所承受的压力也是远远高于常人的,学习、工作、生活的压力重重叠...
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