与人交流要去我，要去认同别人，去称赞别人...

与人交流要去我，要去认同别人，去称赞别人，这样人家才愿意多和你讲一些，以前和别人交流，老是想表达自己的想法，这是习惯以自我为中心了，在生活中你会发现其实大多数的聚会都是聚在一起吹牛，其实都是习惯以自我为中心了，出去交流的目的就是为了听听别人的想法，所以要去我，这样做，你会发现别人就愿意跟你多讲一些，而且和你一起会觉得舒服，其实这就是智慧的一种表现。
每天的站桩依旧持续中，老师要求的每天一个小时，自己是分开时间站的，有时候一天三次，有时候一天四次，最近精力明显改善很多，以前下午脑袋老昏昏沉沉的，现在几乎都很清醒，其他改善以后继续分享。还是那要持续，而不是坚持。