我在私人体检机构做了全套的体检，其中有一项提到我属于酸性体质，要注意饮食。我听朋友说酸性体质有可能会得肿瘤，请问该如何办？ 健康HD读者“ 靓姐”咨询： 指导专家 胡丰良 广州中医药大学第一附属医院肛肠科主任医师 记 者 蔡卫杨 通讯员 刘庆钧 张秋霞 答：人血液的pH值在7.35~7.45之间，属弱碱性体质，但这部分人只占总人群的10%左右。更多人体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。 酸性体质一般有以下特征：1.酸性体质导致极易疲劳、过敏及痴胖；2.酸性体质容易患动脉硬化、高血压及糖代谢疾病等；3.体液中的酸性物质较高时会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病；4.酸性体液易导致多种肿瘤和癌症。 酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体内环境的平衡被打破，就产生了酸性体质。当然，它还与精神压力过大、过度疲劳、缺乏体力活动、不良嗜好（吸烟、喝酒）以及环境污染等有关。 除了饮食外，日常生活还要注意培养良好的生活习惯，戒烟、少喝酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。 |
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