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一杯敬明天，一杯敬过往 团聚也好，别离也罢 人们总有理由喝上几口  近年来，“微醺”酒备受追捧 桃子风味的气泡酒 朗姆酒味的桃子汽水 你中有我，我中有你  一时竟分不清是酒还是饮料 “微醺”到底啥感觉？  请入  市面上的“微醺”酒 颜值高，口味丰富 尤其是广告上的明星 一人独酌显得别有格调  “微醺”一词最早是出现在《宋史·邵雍传》中：“微醺即止，常不及醉也。” 解释为：微醉，有点飘飘然的感觉。 这种感觉并不是微醺酒专属， ▲无论是白酒还是红酒，都能达到微醺的效果。  只不过有的人半杯就醺，有的人好几瓶都醺不了。 这主要取决于人体对酒精的代谢能力，代谢能力弱的人相对更容易微醺。 过于追求这种感觉，很容易酒醉而不自知。 “微醺”酒能助眠？ 请 睡前一杯微醺酒 烦恼忧愁全赶走 这是不少小姐姐 在某书上分享的入睡秘籍  你以为的微醺睡得快 其实并没有让身体休息好 夜间醒了也很难再睡着  ●饮酒后会让呼吸道周围的肌肉过于松弛，从而加重打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的症状。 ●饮酒会降低休息质量，影响人第二天的表现，导致集中力的下降和明显的嗜睡。 这也是为啥很多人喝完酒 醒来会“上头”的原因。  ▲助眠没啥用，长胖倒是可以。 你以为微醺酒清爽无负担，但本质上它和“肥宅水”没啥区别。 商家为保证口感，会加入不少的糖和其它添加剂，经常饮用会带来肥胖、血糖升高等风险。 度数低，身体就没负担？ 请 别看它度数低， 就把酒当果汁喝！！！ 虽然大多数的微醺酒只有3-10度，但无论酒精含量多少——它都是酒。 酒入胃肠，被吸收后，就汇入了肝脏被代谢分解。 而在这一过程中，产生的某些物质，会对肝脏有损伤，从酒精性脂肪肝，逐渐可加重成为肝炎、肝硬化。 不仅仅是伤肝，还致癌！ ▲国际癌症研究机构，早已经明确把酒精列为致癌物质。一项研究显示，饮酒者发生胃癌的可能性是不饮酒者的1.76倍。 大量数据和既往研究证明酒精和口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌等有直接关系。 饮酒有害身体健康，这一概念早已没有争议。 同样，饮酒也没有安全剂量和安全度数这种说法，哪怕一滴酒，也会造成损伤。 咱们没必要为了追求所谓的“功效”，而忽视了这些已经明确的危害。 专家特别提醒： 本身就有三高、心脏疾病的患者尽量避免饮酒。如果正在服用头孢、安眠药、解热镇痛剂、降压药、降糖药、抗抑郁药、治疗关节类等药物，要禁止饮酒，以免引起双硫仑反应。 END 指导专家：消化内科主任 张姮 策划/编辑：刘志俊 审核/校对：阮喆 张梦婷 |
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