享乐主义的现在时间观 注重快乐、冒险和寻求感觉刺激; 宿命主义的现在时间观 他们不会关注对于环境的掌控,因为他们相信生活是命中注定好了的以某种特定的方式前进,不会受到人力的影响; 对于现在时间观的人而言,要学习调节现在时间观的强度,懂得“物无美恶,过犹不及”的道理,透过当下的时间观看到未来,并且能够积极地规划自己的明天。 积极的过去时间观 关注那些关于美好的时光、家庭和传统的记忆; 不能沉溺于积极过去时间观中,因为我们记忆中的过去未必是真实的过去,我们可能忘记那些真实发生过的事情,也可能记得一些没有发生过的事情,过去不是一个静止状态,而是必须不断追求的未知目标。 消极的过去时间观 关注虐待、失败和对于错失的机会悔恨的记忆。 对于消极过去时间观的人,重构你的过去,尝试改变过去消极的经历,从中发现积极的因子,你可以通过充满活力的今天重新编织你的过去,你可以从心理上改变过去,将它变成你喜欢与期待的样子。 未来时间观 需要工作目标、会议期限和实现目标; 对于未来时间导向的人而言,过度紧张会导致时间危机,也使我们无法享受当下,作者交给我们欣然接受时间的礼物,因此当别人能够充分发挥它的时候,就把它送人,尤其是那些关心你的你,学习分配时间来娱乐、放松、休息、锻炼。尽量将自己的工作瘦身,有意识地选择那些你必须做的事情,有所取舍,有所选择。 超未来时间观: 需要超未来,在这种超未来时间导向中人死后的精神生命是最重要的。 |
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