 2021-05-13 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身，锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。好久不运动了，偶然瞬间的一个跳跃，让我找回了年轻的动力与生命的源泉。 昨日我在单位睡的，睡时很晚了。感觉有些疲乏。今天早上看了会网络小说，当时间是7点之时去门卫处打卡，大约7:40分来到院子站桩几分钟，身体舒适之后，便于草丛中跳出。 让洁白似雪的长裙不沾尘埃，脚步灵活。顿感舒服，便记得小时与父亲学过几趟踢腿拳脚了，如行云流水般运动了一下，虽然长长大摆裙着身但依然不会耽误健身，内有连裤袜子。上身着有淡粉色透明并有印花透明玫瑰花于小小唐装上，内衬粉色修身唐装小上衣。 外着这一身清爽干净，在这时我忆起父亲于我小时教的几套拳脚中的溜腿之式，便练习起来了。感觉整个身体不似以往般在工作的压力下或紧张或松弛了。 因为每天坐在电脑面前太久了，忽略了锻炼身体。从今天以后，但凡有脚步着于室外空地的机会，便一定锻炼身体，也不管别人说什么了。如果真想活成120岁或240岁，依然有30岁或18岁的容颜与体型的话，就要每天爱自己。不能如以往一般，眼里心里只有工作，孩子，一定要把身体的锻炼穿插在生活、工作中的间隙之中， 不可荒废对身体的锻炼。偶尔有一个跳跃与反转跳跃都可产生一揽长空之感。现在突然觉得，如果不在路人的目光，就可以时时活出真正鲜活漂亮活力四射的自己。 如何活百世后，归来依旧少年身？我似乎有了答案：身体是革命的本钱，没有了身体就没有了一切。当走过百世，回头依旧少年身的人也一定时时刻刻注意对身体的锻炼与维护吧。 逝水不会有重归，时间不会有重返。锻炼身体需要时刻抓紧时间了。从今日起，一定要做到：运动要坚持，可以走路打拳或溜腿。保持脚步轻盈，裙不沾尘，偶然也要锻炼那旋转踢腿，我那几十套的轻盈仙女套裙也不会耽误了我的健身，反会给自己添加一种好心情。我决不可让自己如那些老态龙钟的人，想想他们的生活状态都感觉疲惫与无力，那绝对不会是我此生的生活状态。 |
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