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1、前列腺——番茄——抗氧化能力强， 2、心脏——蒜头——降血液粘稠度 3、肝脏——西蓝花——增强肝脏排毒， 4、脾脏——山药——健脾胃，补肺肾， 5、肾脏——黑豆——补脾肾， 6、胃——小米——暖胃安神， 7、肠——黑木耳——清理肠道杂质， 8、肺——百合——生津润肺，健脾和胃， 9、大脑——核桃——改善睡眠，健脑， 10、眼睛——胡萝卜——富含维生素 俗话说：十胖九湿，湿气重则百病生， 湿气重的人，身体乏力，贪睡，口干口苦，容颜憔悴，皮肤暗谈无光，大便溏稀，虚胖水肿，小肚腩越来越大，身上还偶尔冒出湿疹。 老中医推荐健脾祛湿佳品：红豆、薏米、枸杞、茯苓、芡实等。 铁棍山药健脾养胃、增强免疫力、富含多种维生素，红豆和薏米祛湿气，茯苓和芡实补脾止泻、除湿健脾。现在很多人都喜欢把他们当做早餐来吃，科学配比，简单冲泡即可！ 吃法多样 想怎么吃就怎么吃，休闲时刻冲上一杯，配上我们的芝麻饼一起吃，营养美味 活力一整天，醇香丝滑，谷香味很好喝！ 【👇每天一杯，祛湿养生一身轻👇】  |
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