【原】宝宝感冒不吃药怎么办？一个苹果加洋葱，隔水蒸一蒸，病毒走开开

秋季早晚温差大，这个季节最容易感冒了，尤其是抵抗力差的老人和小孩。家里有小宝宝的都知道，生病是最难受的啦，宝宝们不会说话难受的时候只能通过哭泣和嚎叫来表达。

“是药三分毒”，小宝宝太小也不适合吃药，就算吃药他们也不一定会配合。咱们的老祖宗非常聪明，用不同的食材研究出许多食疗方子，其中关于感冒的食疗方子就很多。例如常见的“生姜葱白水”“白萝卜根须水”“红糖姜汤”等等，我们家对于治疗风寒感冒也有独特的食疗方子。

笋笋在孕晚期回家安胎时得过一次感冒，当时喉咙难受的很，干咳了一天。孕期没法吃药，婆婆就用苹果和洋葱给我蒸了汤，没想到效果出奇的好。睡前一碗下去第二天起床居然身体也不酸疼了，喉咙也不干了。

苹果洋葱水听起来非常黑暗料理，感觉味道也是一言难尽，实际喝起来可以说非常好喝啦，闻上去有一股洋葱味，喝起来只剩下苹果味啦，而且甜甜的就像喝饮料。

最近笋笋的小朋友很不幸吹了风感冒了，所以我也给他蒸了【苹果洋葱水】，小朋友喝了两次，症状明显得到了缓解，鼻涕和咳嗽都少啦。可能因为汤甜甜哒，所以小朋友喝下去反而很开心，估计再喝上两天感冒就拜拜啦。

食材

苹果、洋葱

步骤

洋葱和苹果洗净后切小块。

苹果根据喜好去皮。

放入碗中，只需要这两种食材，一滴水都不要加。

将碗放入锅中，隔水蒸1小时左右。建议隔水的水放纯净水或饮用水，因为蒸出的汤汁除了食材本身全靠蒸出的蒸汽。

蒸好以后可以看到蒸出的汤汁，稍稍晾凉。

用勺子压一压，让汁水更多一些。

趁热倒出喝汤汁即可。

苹果洋葱水，蒸出来粉嫩粉嫩的，看起来很有食欲。闻上去有一股洋葱味，喝起来只剩下苹果味啦，而且甜甜的就像喝饮料，不用担心不能入口呦。

小贴士

1、洋葱用红的黄的都可以，苹果也没有特定要求，去不去皮都行。

2、因为只需要食材本身的水分，所以洋葱和苹果切的越小越好，越容易蒸出汁水。

3、喝完以后觉得不过瘾可以在之前蒸好的洋葱苹果碎里加适量饮用水继续隔水蒸一次，这样效果更好哦。

4、除了小宝宝，孕期和哺乳期不能吃药的小吃货们也可以喝哦。

图文：呵呵笋

音乐：儿歌 - 小兔子乖乖

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