山药一根、苹果半个、黑芝麻适量、玉米淀粉20g 山药去皮上锅蒸熟。 苹果切块加山药打成泥。 在果泥中加入玉米淀粉。 拌均匀。 做出来的糊糊是浓稠又流动状态。 锅中加上一些辅食油。 挖一勺糊糊入锅,因为面糊流动性不高所以可以一次多做几个。 可以用勺子稍稍整型。 在面上撒上黑芝麻。 煎至面糊底部定型并可以推动。 翻面再煎。 用铲子压一压让底部受热,并压平饼。 大概一面煎3分钟即可。 煎至两面熟透出锅。 山药苹果小软饼做好啦。 稍稍晾凉就可以给宝宝吃啦。 山药苹果小软饼,山药健脾养胃、苹果酸甜可口,二者搭配起来味道可口,甜度适中,适合8个月以上的宝宝,可以锻炼咀嚼和抓握能力。 如果宝宝咀嚼能力好,喜欢吃颗粒的食物可以将苹果切碎后和山药泥混合,不用打成泥,这样更能锻炼宝宝咀嚼能力,还能吃到苹果果肉。 玉米淀粉主要起到成型的作用,如果想要口感更软糯,可以换成糯米粉,想要硬一些可以换成普通面粉。 加入的黑芝麻不仅起到调味作用,也可以锻炼宝宝的咀嚼能力,还能增加钙的吸收哦。 替宝宝尝一口,满满的苹果香,软糯香甜真好吃。 你也来试一试吧,真的很好吃哦~ 图文:呵呵笋 音乐:儿歌 - 小跳蛙 简单又幸福 一个吃货的小世界 温暖你的心 感动你的胃 (^-^)V 喜欢笋笋的菜,记得给笋笋点赞或留言哦。 点击关注,笋笋在这里期待你的故事。 |
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