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腿抽筋、磨牙，这个小方一定要了解！ 芍药甘草汤 腿为什么会抽筋呢？ 在中医里面讲，就是肝主筋，肝藏血，我们人体的骨骼、肌肉都是靠津液来滋养的，如果阴血津液充足，筋脉得到滋养，就是我们 的胳膊腿，就会非常的灵活，能屈能伸，反之，如果筋脉失养，血不养筋，就会常常四肢酸楚不适，酸、麻、胀、痛，痉挛抽筋等等。 因此说芍药甘草汤，芍药养肝阴，生肝血，这样能够滋养血脉，并且能够使静脉血液循环加快。 而甘草为甘味，是入脾的，《黄帝内经》里面有讲，就是当肝苦急的时候，肝主筋，就是筋有抽动，不管你是抽筋，还是不安腿综合征，要“急食甘以缓之”，就是甜味的、甘味的东西吃下去，这些症状就会缓解， 哪怕你平时白天突然有抽筋现象，那你买杯甘蔗汁或是香蕉、都是可以缓解抽筋现象的。 晚上睡觉磨牙为什么也能用？因为酸甘化阴，阴主静。 具体剂量还是根据自身的实际情况合理调整。#中医##磨牙#  |
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