心理案例——分手在毕业后，请别“恨”
?????????来访者C，女性，二十二岁，是一名在校大学四年级的本科生。根据他的描述，她和男友在大二的时候建立恋爱关系，但是由于毕业后找的工作在不同的地方，前几天男友提出了分手。因为这段感情是他的初恋，他没有办法面对这样的结果。自从知道分手的消息后，连续几天都没有吃饭，精神萎靡，伤心之余也萌发过报复的念头。
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?????来访者：我很痛苦，原来以为最美好的爱情就这样破灭了.......我和他认识的情景很浪漫，他是我的初恋。可是，只是毕业工作的一点点矛盾，他就提出了分手，之前所有美好的瞬间就不复存在了，他怎么能这样不负责任呢？
????????咨询师（停顿一段时间）：我理解你的感受，很痛苦，很伤心，甚至会有一点绝望。除了情感上的伤害之外，你还有一点愤怒，对吗？
????????来访者：是的，我有点恨他。是他破坏了我对爱情最美好的想象和愿望。我知道我很爱他，在过去两年和他的相处过程中，我真的很爱他。但是现在，我除了伤心，更多的是对他的很。
?????????咨询师：你很他是因为它破坏了你心目中的爱情，你心目中的爱情是怎样的呢？
????????来访者：就是投入最多的感情，连个人无论如何都在一起。我之前一直都相信要把初恋的爱情经营到底。
????????咨询师：初恋的确是人生最美好的体验之一。哦在初恋中，我们会尝试如何和一个喜欢的人相处，体验爱情的滋味。初恋是一个成长的过程，而不是为了初恋而初恋，你觉得呢？
????????来访者：不是为了初恋而初恋......也许吧......（思考）
????????咨询师：初恋的意义在于让一个人能更清楚自己需要爱什么样的感情，让一个人更成熟。
????????来访者我：嗯......我的确太在乎初恋的形式了。??
?总结：
??????根据调查，在经历过恋爱的大学生中，有过半数的大学生遭受过失恋的痛苦。可以说，失恋是大学生求学阶段受到严重心理挫折之一。失恋之所以给大学生早场如此大的打击和挫败感，是因为在大学期间建立的恋爱关系对大多数人而言是初恋体验。?????初恋是一个人首次全身心地投入一段恋爱关系，每个人在第一次建立恋爱关系的时候，总会对爱情从慢了浪漫而非理性的幻想。由于不切实际的恋爱期望，丰富热烈的恋爱和懵懵懂懂的好奇感，一旦初恋的关系破裂，给恋爱双方的打击也是非常残酷的，失败的初恋体验甚至会对一个人以后的恋爱关系造成消极的影响。?????这个案例中，来访者对失恋强烈的消极反应并不仅仅是因为失恋的痛苦，而是之前对初恋不合理信念和看法，那么他们就会一直困扰来访者，早场无法排出的负面情绪，烟花总的还会让来犯罪感和迁怒于恋爱对象，采取过激的报复行为。
????????对于那些经历初恋失败的初恋者来说，首先要理性地认识初恋的意义，初恋并不是一个符号象征，他是一个人尝试恋爱的第一步，是一个学习和体验过程。此外，失恋并不是对一个人的否定，从某种意义来说，失恋让我们向未来又进了一步，因为只有通过情感上的磨合和体验，我们才能找到什么是适合自己的。其次，要纠正“爱情至上”的观念。一个人的事呢干活住了爱情之外，还是事业家庭和朋友。给自己多一些和外界接触的机会。最后，失恋者还应该客观地分析自己的优缺点，为下一次成功恋爱积累经验。
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