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来自: 气功健身图书馆 > 《阴阳双修》
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独特的补肾方法
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「长久」的秘密:强肾铁板功
「长久」的秘密:强肾铁板功。所以,请让腰肾保持年轻。南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法,腰背变得强如铁板,则自...
搓腰功—小小的方法,大大的功效!
以往,网上介绍的搓腰运动都比较简单,现在我向大家推荐一整套的搓腰功,以供大家在业余时间充实好自己的腰。别看这小小的搓腰功,不仅可以温暖腰及肾脏,增强肾脏机能,加固体内元气,而且还可以疏通...
踮脚补肾大法
踮脚补肾大法。踮脚补肾之反应肾为先天之本”,“肾气足,百病除”。------补肾大法踮脚功创功人是季氏手诊手疗法的季秦安 老师清·...
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“补肾功”助你保持旺盛的生命力
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起阳定神丹【主治】阴阳双亏,心肾不交【功...
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养生篇——传统固肾功
八段锦该式动作,通过前屈后伸,刺激了人体脊柱、腰椎、督脉、足太阳膀胱经(在督脉傍开一寸五分)、命门穴、肾俞穴和腰阳关穴,并对肾脏起到了牵引按摩作用。肾脏受到牵引按摩,增强了生化肾精、肾气...
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