可能许多人会为自己的啤酒肚感到担忧,那么导致啤酒肚的原因是什么呢? 人显得非常苗条,但是肚子却非常大,这其实是湿气过多导致的,肚子位于我们的腰部,我们平时躺着、坐着的时候都会使得脂肪堆积在腹部,所以就会造成脂肪堆积越来越多,所以就会造成肚子变大的问题。 另外一种原因是因为痰湿,这种身体的人也会导致我们的腰部出现肥胖,导致我们的体内的脂肪大量囤积,出现无法消去的情况,从而也就导致了腰部肥胖的问题。 中医曾认为脾胃不好的人会造成体内湿气的增多。 一级湿气基本会出现在表皮上 1、我们在洗脸之后还是会出现大量油脂; 2、脸上布满非常多的痘痘; 3、洗完澡后身体会出现瘙痒问题; 4、手上出现红点; 5、手心大量出汗; 二级湿气表现在肌肉上 1、出现腰部酸痛,感觉非常疲劳; 2、腰部问题变得更为严重; 3、没有食欲; 4、腿表面出现肿胀; 三级湿气出现在骨骼上 1、容易致使关节炎症; 2、肩膀发酸; 3、身体容易出现风湿; 4、出现头疼症状; 四级湿气出现在脏腑上 1、每天需要多次上厕所; 2、容易造成咳嗽; 3、小便异常; 4、诱发妇科病症; 5、嘴里出现异味; 为了去除我们体内的湿气,我们可以按压下面这些穴道,能够去除湿气。按摩肘窝,当你身体出现喉咙不适时,我们可以拍打几分钟肘部,这一方法能够帮助我们排出体内的湿气和毒素。 腋下这个穴位能够更好的去除体内的湿气,能够活络我们的穴道,从而达到去除毒素的作用,这样能够帮助我们更好的排出体内的湿气,及时的疏通我们的血管。 《黄帝内经》认为:脾主运化,根除湿气,关键在脾脏。所以湿气侵体,需以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了,人体自身的排湿能力自然就变强了! 《本草纲目》记载:赤小豆和薏米为祛湿双雄!常喝赤小豆薏米水,健脾祛湿,根除湿气 1、赤小豆、薏苡仁:祛湿双雄!促进湿气排出。 2、芡实:水中人参,去湿气最厉害的竟然长在水里。 准备材料:大麦'’红豆'’橘皮'’薏苡仁'’赤小豆'’芡实'’苦荞'再加上栀子放在一起,每天热水冲泡5分钟,无湿一身轻。 |
|
来自: 新用户77927762 > 《文件夹1》