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6个既能自律，又可以增加幸福感的微习惯：...

 秀才起点 2021-05-15
1. 早睡早起
2. 制定每天日程表
3. 做睡前总结
4. 制定行动计划表
5. 坚持锻炼
6. 做好睡前准备
 

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