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来自: 鹩歌 > 《失眠按摩》
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经常失眠的人,睡前揉按5分钟,安心神、降心火,一觉睡到天亮
经常失眠的人,睡前揉按5分钟,安心神、降心火,一觉睡到天亮。
心火不排难以入眠,1个动作敲2个穴位,降心火,倒头就睡!
在南方
我是诗人,可你说我是倒头神。多年后倒头神会在成都怀念你。注释一:“倒头神”,南京(包括徐州)一带土话,我多次写到。譬如在我另一本书《白小集》里,我就说过:庾子山说阳台神。南京人说倒头神。
一味茯苓饮治疗失眠有奇效,睡前喝一杯,倒头就睡着
一味茯苓饮治疗失眠有奇效,睡前喝一杯,倒头就睡着。
睡前4步,每天坚持3分钟,疏通百脉,倒头就睡,秒入深度睡眠!
睡前喝半杯它,倒头就睡到天亮,失眠多梦再也不困扰了!
睡前4步,每天坚持3分钟,疏通百脉,倒头就睡,秒入深度睡眠
睡前4步,每天坚持3分钟,疏通百脉,倒头就睡,秒入深度睡眠。
睡前用它泡水喝半杯,倒头就睡,失眠多梦不找你!
全套睡眠操,打开失眠开关,睡前三分钟,倒头就睡,安睡一整晚
全套睡眠操,打开失眠开关,睡前三分钟,倒头就睡,安睡一整晚。
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