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这个微案例是2019-5-11四川旋友岁月静好刚进群就反馈了自己的一个案例。这个案例一直闲置在草稿堆里，今天发现了，就赶紧整理出来，不能辜负每位旋友有价值的分享。 她是四川旋友如歌介绍进群的新旋友，她是一位阴阳两虚的患者。在进群前就在如歌的指导下练过旋肩微运动。所以一进群就有见面礼， 她先自我介绍道：“我有咽喉、支气管有炎症、盗汗，一天主要就是痰很多，随时要咔痰；还有多年的神经性头疼，神经衰弱、睡眠障碍。这两天做了我同学如歌教我做你的这旋肩，觉得很有疗效，减轻了很多，睡觉要好些，醒来（头部）有时候觉得很痛，觉得像有啥东西塞在里面堵着胀痛，头很重的样，动不咋敢动。”我鼓励道：“要坚持做下去！”她说：“要不这些病痛真的让人很难受，也拖累家人。现在上午和晚上我一般都在做。” 说话完没多久，她又向我反馈：“刚才又做了二十分钟旋肩，真的觉得好舒服，全身都轻松多了！感觉整个身体的气血流通通畅，没有了病痛！” 旋肩主要作用是打通督脉提升阳气，多病的人一般阳气不足，阳气一升，初期的效果会非常明显！ 2014年在武汉群聚会时为旋友校正基础旋动作 注：《微案例》只写病案发生过程中的一个片断，不作深度探讨，也不追踪，这样可以搜罗很多可供旋友参考的微运动调理花絮，但无法写成完整案例。 |
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