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中药可以养生,因为药食同源,但是要掌握适应症,比如受凉了风寒感冒,这时候可以用生姜加上红糖煮水喝;
比如经常的头晕眼花,可以用菊花加枸杞子泡水喝;
比如身体有时候会骚痒,可以用薄荷煮水外洗;
再比如平常的饮茶中,可以放适量的玫瑰花,来达到一个活血化瘀调经的作用;
再比如感冒了,咽喉痛可以用菊花金银花大量的泡水喝;
如果小便淋漓不尽,可以用竹叶煮水喝,所以说中药养生绝对可以,一定要掌握适应症。
来自: 九州君子好人 > 《文件夹1》
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