引言：俗话说，血管不好，百病缠身。这句话足以体现出，血管对人体健康的重要性。血管发生堵塞时，会对人体造成极大的伤害。轻则身体会出现不适，重则会危害到生命，导致脑梗或血管破裂！血管一旦发生了堵塞，我们就要十分重视了，只有这样，我们才能避免疾病的发生。那么，血管发生堵塞时，身体会有哪些现象。接下来，我就给大家详细讲解一下！  1、睡觉手脚发凉血管堵塞时，血液便会流动不畅导致供血不足，长时间的供血不足，就会出现手脚冰凉的现象。尤其是在睡觉时，症状十分明显。睡觉时，如果手脚冰凉，即使睡了很久，仍旧没有温度。那么这个时候，可以摸一下脚背正中间的脉搏。如果脉搏了，说明你的血管很通畅。如果没有摸到，那很有可能就是血管堵塞了。 2、流口水睡觉流口水，是一种很常见的现象，睡觉姿势不当，就很容易流口水。但值得注意的是的，睡觉时如果经常单侧流口水，睡姿没问题，那么你就要考虑是否血管堵塞了。脑血管堵塞时，脑部神经供氧量不足会受到一定的刺激。受到刺激后，嘴巴便不自觉张开，出现流口水的现象。出现这种现象，一定要及时治疗，避免发生不可挽救的局面。  3、睡觉时小便无意识正常情况下。在睡觉时如果有尿意，我们便会憋住，然后起床进行排尿。如果血管出现了堵塞，有些人在憋尿过程中，小便会无意识流出。这是因为，大脑控制了我们的行为。脑部血管堵塞时，大脑无法下达指令，膀胱也就不受控制，出现小便无意识。睡觉时，如果出现这种现象，一定要及时去医院治疗，避免出现半身不遂的症状。  如何保护血管：1、控制饮食 日常饮食中，一定要减少油脂和热量的摄入。比如少油、少盐、少吃肥肉和油炸食品。很多血管堵塞，都是因为摄入过多高脂食物引起的。注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果和豆类食物。  2、多运动 调查显示，缺乏运动，懒于运动，是血管堵塞的一大原因。长期不运动，人体多余的脂肪和糖分都会沉淀在血液中，使血液变得浓稠，最后导致血管堵塞。因此，日常生活中，一定要加强运动，避免血管堵塞。  3、多喝水 日常生活中，一定要保证每天饮水量达到2000~2500毫升。喝水可以起到稀释血液和保护血管的作用。生活中，多喝水可以避免血液粘稠，减少脑血栓形成的几率。  结语：最后，我要提醒大家一下。睡觉时，身体如果出现以上几种现象，一定要及时去医院进行检查。不要因为一时大意，而对身体健康造成不可挽救的局面。日常生活中，我们也要养成良好的饮食习惯，多运动、多喝水，避免出现血管堵塞，而引发一系列的心血管疾病。  |
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