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记忆力训练 记忆力是构成智力的重要因素，想要有超常的智慧，必须有超常的记忆力。 记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。 科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。 短期记忆力 大脑即时产生的生理生化反应的重复，是数量最多又最不牢固的记忆。   中期记忆 不牢固的细胞结构改变，只有日积月累反复巩固，才会变成长期记忆。  长期记忆 能够保持几天到几年的记忆。 记忆力发展的主要特点 学龄前儿童的记忆主要以形象记忆为主。 他们对抽象性内容的记忆表现得比较迟钝，不过可以通过展示图画、卡片、实物、讲故事等手段，用重复的方式训练其记忆力，培养其记忆习惯。 儿童记忆力发展主要有以下几个特点。 容易忘记 孩子的记忆力一般随着年龄增长而逐渐增强。 一岁左右的孩子记忆的范围很小，开始只能认妈妈和其他一些亲人，之后才能认周围的一些事物，且保持记忆的时间很短。 死记硬背 受知识和经验的限制，孩子很难理解事物之间的内在联系、逻辑规律，往往只能死记硬背。 缺乏目的 学龄前孩子能记住的都是一些直观的、具体的、感兴趣的东西，要孩子将记忆专门作为有目的的活动相当困难。 记忆不精确 孩子记忆的精确性随年龄增长而逐渐提高。年幼孩子的记忆大都不完整、容易混淆和被暗示。 提高记忆能力的主要方法 记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。 对于孩子来说，拥有良好的记忆力可以为将来的学习打下重要基础。 记忆力可以通过训练的方式提高，强化记忆需要一个由简到繁、从少到多、日积月累的过程。 背诵——记忆的根本 背诵不仅是一种有效的记忆方法，还可以培养、锻炼人的记忆能力。 重复的刺激有助于条件反射的建立和强化。 实践证明，人的记忆力和人的肌肉一样，只有锻炼才能增强。懒于记忆，从不背诵的人，记忆力不可能好。 兴趣——记忆的媒介 只有激发孩子的兴趣，大脑才会处于积极工作的状态，记忆力才能增强。 对于要记忆的东西，应该设法让其变得有趣，吸引孩子的注意，才能达到训练效果。 复习——记忆的保障 针对孩子记忆的特点，必要的重复和复习是不可缺少的。 应用——记忆的动力 从记忆效率来看，由强到弱依次是“情感记忆>图像记忆>理解记忆>声音记忆>文字记忆”。 在训练中，可以鼓励孩子运用多种感官参与记忆活动，在大脑中建立多方面的联系，从而加深记忆。 理解——记忆的基础 孩子的机械记忆要多于理解记忆，但理解记忆会记得更牢固。在训练中，家长要有意识地培养孩子的理解记忆能力。 运动——记忆的发展 运动会促进新脑细胞的增长，从而增强记忆力。 沟通咨询 |
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