枸杞只能补气血吗？医学专家为你解密关于枸杞的功效和作用

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：枸杞只能补气血吗？医学专家为你解密关于枸杞的功效和作用。

很多人都爱拿枸杞泡水喝，并且习惯性以为枸杞是一种能够补气血的食物，并没有什么其他的功效。其实，枸杞这种食物的功效远远比你想象的还要更复杂。那么，枸杞除了帮助人体补气血和改善肤色，它还有哪些功效在医学界看来是十分实用的功效呢？下面为你解密枸杞背后的那些不为人知的作用。

长时间对着电脑工作和学习，会让人的眼睛觉得十分干涩。如果你想要改善这种眼睛干涩的症状，那么在这个时候喝一杯枸杞水对于缓解眼部的重度疲劳能发挥良好效果。这主要是因为枸杞有一个大众熟悉度较低的功效——“明目”，因此，如果你在工作中时常感到眼睛十分干涩，那么你就可以携带一些枸杞到公司泡水喝。

此外，对于很多老年人来说，在他们都身上往往会伴随着一些常见的疾病，譬如高血压、高血脂等等。虽然这些疾病都属于比较常见的老年慢性疾病，但是这些慢性疾病却是非常折磨老年人的身心和健康的。枸杞是一种“药食兼用”的水果，它不仅能辅助老人提升自我免疫力，而且还能降低血压、血糖、胆固醇等等。

虽然，枸杞看起来似乎是一种没有太多毒、副作用的食物，但是如果我们使用不当，枸杞仍然可能会对身体造成一些不良影响。譬如有些人认为枸杞是一种很好的辅料，于是不仅在日常生活中拿来泡水喝，同时也把它作为一种小料加入到各种食材当中，而如此过量的食用枸杞很有可能会导致流鼻血。

另外，随着夏季的来临，那么枸杞在日常食用方面也需要注意一些小小的细节。夏季的天气大部分时候都比较沉闷，很容易让人在心中产生燥热感。很多人对于枸杞的功效一直搞不清楚，所以认为枸杞能够将火。其实，枸杞属于性甘的食物，不仅不能降火，反而还会加重火气。

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