|
放屁是一种常见的生理现象。 在饮食健康的情况下，一个人平均每天需要排出5~15个，有时候因为饮食不正常，比如哪一天聚餐多吃了辛辣或者寒凉的食物，数量超出两三个，这些都不需担心，但如果超过了30个左右，那就要好好关注一下了。很有可能是肝脏出现了病变。 很多人觉得放屁多可能是饮食问题，从而忽略了这是肝脏对我们发出的求救信号。 肝脏是人体的排毒器官，肝出状况了，体内的毒素也会越积越多，屁也就越来越多。所以说，当发现每天身体感觉胀气，屁多时，就要在情况变得糟糕之前，尽快就医检查治疗。
这呀，多是由于人们平时并不注意对肝的保护，再加上肝的特殊“体质”，以至于肝病被发现时已经是重症状态了。因此，医生提醒大家：做到这4点，远离肝病，拥抱健康 1.戒酒 酒虽然无毒，但是对于肝脏而言，同样会被当做毒物来对待，因为酒精最终要通过肝脏给代谢掉的。所以，当人们摄入大量的酒以后，肝脏的工作量也就会增多，当肝脏承受能力达到极限以后，原本正常的肝脏也会形成酒精肝，导致肝脏患癌的几率大大增加。 2.睡眠充足 深度睡眠时，肝脏可以更好的排毒，所以一个好的睡眠可让肝脏更健康。肝脏排毒最佳的时间是23:00--3:00，保证23:00之前进入睡眠，睡前放空自己，不玩电子产品，尽快熟睡，是很好的一种养肝方法。 3.笑一笑，心情好 怒伤肝，气大伤身，因此生闷气就会导致肝堵塞，不顺畅。 给肝一个舒适的环境，这样身心才会更加健康，开心的过好生活中的每一天，凡事不去计较，开心很重要！ 4.多喝茶水，补充水分 多喝水，可以提高身体新陈代谢，从而使皮肤显得光滑润泽。在喝茶的时候可以选择具有养肝作用的暖炉六堡茶。 暖炉六堡茶是由桂花、菊花、金银花、决明子、牛蒡根、枸杞子这六种天然养肝药材炮制而成的小茶包，长期饮用，不但可以美肤驻颜，还能疏肝解郁，清肝明目，让肝越来越轻松。
|
|
|
