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在人体全部构造中，胃部的重要性不言而喻，如果胃部出现问题，那么患者的身体健康将会受到直接影响。对于中医而言，胃部常见的问题主要有这三个： 1. 脾胃虚寒：患者无法食用寒凉的食物，否则便会感觉到胃部胀痛，还会一直打嗝。 2. 肝胃不和：这种情况经常是由情绪失控引起的，如果长时间暴怒以及生闷气，便会使得胃部胀痛，有时甚至会延及两肋。 3. 胃阴不足：患者会时常觉得没有食欲，尽管经常喝水，依旧会觉得口干舌燥。 而在西医眼中，这三种胃部疾病是常见的： 1. 幽门螺杆菌：这一菌群会使得口臭明显，且清洁口腔，没多久依旧口臭难闻。 2. 胃溃疡：患者时常会在饭后觉得胃部胀痛，难以消化食物。 3. 慢性浅表性胃炎：饭前胃部会出现阵痛感，同时还会伴随有泛酸，烧心等症状。 那么在日常生活中，我们要怎样做，才可以守护胃部健康呢？ 1. 忌饮冷食，不要直接吃生的蔬菜，也不要大量食用冷饮。 2. 做好胃部的保暖工作。 3. 规律吃饭时间，一定要重视早餐。 4. 规律用餐，每顿食用差不多的量，不要过多也不要过少。 5. 不要吃太辣的食物，否则会刺激胃部粘膜。 6. 尽量少吃甜食，甜食会在一定程度上增加体内的湿气。 中医认为：胃病三分治七分养，想要胃好，养胃是关键 胃病反复治，不如治“反复”。仅靠吃胃药是远远不够的，胃病三分治，七分养，重点还是要保证清淡饮食、作息规律，用食疗的方法慢慢地把胃养好。 养胃是关键，日常喝水时加入一些养胃暖胃的草本小植物 取丁香、沙棘、猴头菇、甘草、橘皮、栀子、山楂、大枣、佛手等食材，制成茶包，每日2-3袋，肠胃不好、有口臭的朋友都推荐试试，养胃不是一天两天的事，贵在坚持！   |
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