一言解惑︱卵磷脂保健品，值得吃吗？

不值得！

卵磷脂与卵磷脂保健品不能划等号。对一般人群来说，补充卵磷脂建议首选食补，蛋黄和大豆都富含卵磷脂。而卵磷脂保健品要么价格高，要么有效成分含量得不到保证。

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