而糟糕的关系,则会让双方身心俱疲,在关系中饱受伤害。 01.一个人苦苦支撑的关系 如果你在一段关系里面,长期觉得:只有自己在拼命付出,觉得无力或受困,那么这段关系会很难维持。 02.过度依赖的关系 恋爱本来就是互相依赖,但是这份依赖不可以让你失去自己,失去让自己快乐的权利。如果你的恋爱是围绕他24小时,那么痛苦很快就会跟上来。 因为事实是:只有你自己能陪你24小时,如果他不在,你会觉得强烈的孤单和寂寞,那么这份依赖带来的是痛苦和失落。 你可以做的是,为自己的生命负责,为自己的情绪负责,并让对方为他的情绪负责。看见彼此在负责中成长,是爱给我们最大的礼物。 一个人的快乐和生存意义不应该建立在别人身上,如果你渴望用另外一半来让自己完整,这也意味着你的世界如果没有了他,就不再完整。当你无法提供给自己全部的快乐,他的存在,就变成患得患失。 03.不断比较的关系 不管你是透过指责过去的生活和伴侣,来证明现在的关系是好的;还是通过指责现在的伴侣,来证明自己过亏了,这都是非常不好的做法。 在这样的关系里,每天都在去证明、和过去比较。这其实是一种双输的做法,一方面否定了过去的自己,另一方面用过去的错误操弄现在的关系。 任何被操弄的关系都缺乏真诚。真诚的关系,应该是接纳过去,既往不咎。 如果我们不能好好的活在当下,即使我们现在拥有了全部,我们也不会懂得珍惜。把过去留给过去,不管过去如何,它都已经过去了。现在,此时此刻,才最重要,才决定着你未来的每一天。 04.过度理想化的关系 05.不诚信的关系 婚姻和爱情最怕什么?是欺骗、背叛。 你在婚姻和爱情里是诚实且坦诚的吗?或许你会说:“我没有说谎,我只是没有跟他说而已。”或者:“我没有骗他,我只是不想伤害Ta。” 可是你忘了,当初吸引你们彼此的,是坦诚。正因为坦诚和信任可贵,所以你愿意把自己的一些不堪跟他说,让他包容、安慰你。 06.充满冷战与攻击的关系 讽刺、说反话、一言不发,不是面对冲突最好的办法,表达虽然隐藏着害怕,可是每一个害怕的背后,都躲着一个为关系付出的热诚。 尝试公开的表达,自己的感受和想法,如果对方真的在乎这段关系,就会愿意为彼此做出一些努力。 07.情感勒索的关系 在恋爱和婚姻里,我们经常会看到一些现象:“我对你好,所以你必须对我好!”或者:“我都这样了,你还不怎样怎样。”“因为我想要,你就需要给。”等等。 这是“情感勒索”,爱情与关系并不是买卖。我们无法因为自己的要求而去强迫对方做任何事情。在亲密关系里,所有的流动都应该是自然的、心甘情愿的。 我们没有必要答应对方所有的需求。有些时候对方的要求违反你的意志,你需要明确自己的立场和界限,尝试说出自己想要与不想要的东西,在关系里面建立彼此都舒适的界线。 08.冷落的爱 END *图文源于网络,如有侵权请联系删除 |
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