|
前段时间，歌手江映蓉晒出57cm大腿围后，一下子引起了网友们的热议！虽然具体评价褒贬不一，但能看出大部分网友，还是特别欣赏、甚至羡慕她那饱满紧实、围度傲人的健美力量腿的！  点击加载图片  点击加载图片 而这个围度在女生里，究竟是什么水平呢？对照下面这张女生标准腿形参考表，身高1m65的江映蓉大腿围57cm，远超标准值51.2cm！  点击加载图片 但就像体重高低并不能代表身材好坏一样；光凭围度，也并不能完全代表腿形是否标准、好看！  点击加载图片  点击加载图片  点击加载图片 关注熟悉江映蓉的小伙伴，想必都了解自2009年“快乐女声”夺冠、一炮而红后，她便常因身材问题饱受各种争议、嘲讽… 体重最高时曾一度到达130斤，腰围80多公分；整个人看上去显得特别臃肿，甚至影响到了她的事业发展！  点击加载图片 但江映蓉并没有因此盲目节食减肥，试图飞速瘦成一道闪电；而是采用科学饮食+规律运动的合理方式，一步步雕塑身材线条，摆脱多余脂肪，志在让自己变得更加健康强壮、富有活力！  点击加载图片 走进健身房，一步步接触、学习力量训练，掌握动作要领，寻找发力感！ 与此同时，她还尝试合理安排饮食，亲自下厨准备健身餐，但绝对不走极端路线、靠节食掉体重！  点击加载图片 随着汗水的挥洒、自律的坚持，1个月、2个月、3个月……她的身材线条逐渐匀称有型了起来！ 到了第4个月，肉眼可见的明显体态变化。不仅整个人都紧实缩小了一圈，而且正能量满满、活力十足，看起来颇有健身教练、运动博主的范儿；根本不像一些人节食减肥后面色蜡黄，病恹恹的状态！ 在这一过程中，江映蓉还彻底爱上了健身运动，与练完后汗如雨下、无与伦比的畅快放松，更意识到坚持运动对身心健康的积极意义！ 因此不光是撸铁，她还开始户外骑行、跑马拉松…俨然一个运动达人的架势！  点击加载图片 在疫情期间，由于不方便去户外运动、上健身房撸铁，江映蓉便在家中练瑜伽，做拉伸…  点击加载图片 点击加载图片 点击加载图片 有时候运动瘾犯了、实在按耐不住的她，就会找来家人充当哑铃、杠铃…像这样扛起一人练深蹲，足见其臀腿力量强大，57cm的大腿围并不是虚有其表！ 除此之外，江映蓉对运动的热爱上瘾程度，还可以从她的歌曲MV中看出来！每个健身动作的展现游刃有余、矫健有力… 而那动感十足的舞姿，与性感饱满的曲线，真的能让人萌生出一种疯狂舔屏的冲动！ 但即便如此，在以“白瘦幼”为主流美、竹竿美人扎堆的娱乐圈中，“身材瘦、皮肤白就等于美”的思想根深蒂固！相反的，围度大、肤色深的江映蓉，仍旧时常被批判“不懂身材管理、上镜效果差、缺乏艺德……” 点击加载图片 点击加载图片 面对这种畸形的审美、无理的攻击，江映蓉的回击也特别霸气——她觉得自己的身材没有任何问题；也不会为了迎合“白瘦幼”的主流而去节食减肥、不吃不喝。毕竟不管是对明星艺人，还是普通大众来说，健康才是最有价值的，也是她最看重的！ 江映蓉这份坚持自我、难能可贵的勇气，与注重健康、热爱运动的积极生活态度，更受到了大量网友的认可与支持！ 点击加载图片 点击加载图片 要知道很多时候，流行的并不一定是正确、科学的！与其盲目迎合所谓的“主流审美”，疯狂追求一瘦再瘦，甚至为了减肥去节食、去抽脂…最终摧残自身健康，得不偿失！为什么不向真正积极运动、健康生活的江映蓉看齐呢？！毕竟健康是一切的基础，丢了健康，不管身材有多苗条纤瘦，也基本等于一无所有！ |
|
|
来自： 昵称75371738 > 《未命名》
