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知青朋友，兄弟姐妹们闲事提醒！ 有句老话：小孩摔大，老人怕摔。 从袁老的离世更证实了这话的哲理！袁老虽然91岁高龄，除了有点耳背外，身体很健康。沒有三高和心脏病，仍在实验室工作，谁料摔了一跤，短短的七十天时间就上了天堂安息去了！ 人过75岁如果跌个跟头一般是骨拆，严重造成非瘫即死！这是不争的事实！现在摔一跤己成为老年致死的第五诱因，应当引起重视。 如何防跌倒？我想要注意以下几点： 1，要有几双合脚的鞋。不大也不小，防滑还养脚。 2，走路要慢一点。人老腿先老，腿子沒劲了。 3，家里地板砖要防滑，尤其是浴室里要垫一块厚的防滑垫子。如果洗澡慢的老人最好放张櫈子坐着洗，（櫈子不能太矮）也不能饿着肚子或饱着肚子洗澡，洗前最好喝点茶。 4，出门最好坐车，免得被撞倒。 5，买菜最好推个自行车，既当拐棍又可以放不少菜，不至劳累。 以上几点仅供参考，一来抛砖引玉，二来希望知青朋友兄弟姐妹们手挽手平安健康向百岁进軍！[合十][合十][合十] |
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