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祛斑奇穴—太冲、合谷、血海 太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑法宝。 太冲 【定位】在足大指本节后二寸，足第一、二跖骨结合部之前凹陷中取穴。 合谷 【定位】在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧之中点取穴。 血海 【定位】屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处取穴。 三个穴位作用机理 肝主疏泄，负责疏通能力，长期郁郁寡欢，情绪不能发泄，就会使肝的疏通能力退化，气运行的管道就会越越来越堵。所以感觉胸口憋着一团气，老想把这团气给“叹”出来。 气为血帅，是推动血行的动力，气不走了，那血也走不动了。河流缓慢，淤泥会变多，血行缓慢，脸上这些星星点点的色素沉淀也就多了。所是游走不定的，瘀血不定发生在什么地方，所以内脏会突然有小疼痛，但是没什么大问题，身体很快就能调整过来。 这时要祛斑，光靠往脸上抹东西是不够的，“相由民主心生”，要调整内环境才行，这就是要恢复肝的疏导功能，外加活血化瘀。 肝的“出气筒”在太冲穴上，也就是脚背大拇趾的和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处。用手指或者头钝的东西按压都可以。还要配合合谷穴，中医称合谷为“开四关”，它能调全身的气机。将食指拇指并拢，合谷就在手背后肌肉最高点。每天睡觉前各刺激两穴位3分钟，闷气就都出去了。    |
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