不运动，也能瘦瘦瘦？还不来试试这里的小妙招！

导读

有没有什么方法，不运动不出汗也能瘦瘦瘦？有的，不信你看↓ 

01

钱晓晴：昨晚做鼓腹，一口气吸足，可以鼓20-30次，做了三口气，另外做捏腹三天，感觉小腹小了不少！

谢谢老师及团队！

小编注：此法发力点为腹部，坚持做，可以锻炼腹部肌肉，从而起到瘦身的作用！

02

张颖：微店卖的腹部按摩棒真的很好用耶！我就用按摩棒揉腹部的痛点，揉的时候超级舒服，才两天，肚肚上的肉肉肉眼可见的小了一圈！

03

每天早晚摩腹，按步骤操作30分钟后身体发热，脚出汗。肚子柔软舒适，不疲乏。现在肚子小了好多，皮肤有变白！

感谢老师在这个平台让大家受益，并能使我们的身体无病一身轻。感恩！

我以前睡眠便秘都不好，每天不干啥可累呢！学了摩腹后全部都好啦，这得感谢老师给我们这个平台，让我们受益！

04

王玲：尤老师我从开始参加腹部打卡营每天坚持揉腹，体重没减，但是肚子小了一圈，同事都以为也减肥了！

尤莉：恭喜恭喜，别的地方瘦是不明显，肚子瘦了就特别明显！

王玲：我们有一个病人一直肚子疼找不到任何原因。检查没任何问题，我就说我给你先揉揉吧！当时她有点抗拒。我说没事的你感觉痛我就停，抱着怀疑的想法同意试试，揉的时候她说怎么不通还可舒服呢！过了有二十分钟感觉肚子可热，有排气的感觉我说没事，我继续给你按，不到十分钟她要上厕所，回来后感觉肚子是有史以来的舒服！第二天又来找我揉。

还有就是前两天一个同事肚子胀的难受，给她耳穴贴压后就想上厕所，我说估计排不了多少东西，她说你真神这就知道，晚上我给她揉完腹部后排了很多大便，感觉肚子小了一圈，肚子发热持续两天！

END