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作者：明心君；来源：一心问禅（ID: yxw927）
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 俗话说：“人生不如意之事，十有八九。” 行走于世间，难免会遇到让人糟心恼火的事情。 但随意发火，并不能解决问题，还会伤害到自己。 有情绪，是人之常情。 而懂得控制情绪的人，才能将生活过得更好。 这三个字能让你不发火，看看你是否拥有。 01 容 有句话说：“林子大了，什么鸟都有。” 在人生路上，我们会遇到各式各样的人，有喜欢的，也有讨厌的。 所以，每个人都有看不惯的人和事，遇上了难免会有情绪。 生气，只会让自己情绪不好，影响生活。 在一间寺院里，新来了一个小和尚。 因为年纪小，师父特别关注他，每天都会询问他的生活。 第一天，小和尚生气地说：“带我的师兄吃饭太快了，都不等我，丢我一个人在斋堂。” 师父不语，只是点了点头。 第二天，小和尚又生气地说：“那个大师兄说话太大声了，老是吓到我。” 师父还是没说什么。 第三天，小和尚还是生气，他还没开始说。 师父就说话了：“今天又是哪个师兄让你生气了呢？” 小和尚说：“今天那些师兄在讲经书，都不带我，让我一个人在那里，太生气了。” 师父说：“你来寺院后，天天都生气，可曾想过为何？” 小和尚忿忿不平地说：“那些师兄容不下我呀！天天惹我生气。” 师父摇摇头说：“你就没想过，不是他们容不下你，而是你容不下别人，你这也看不惯，那也看不惯，天天生气，谁容不下谁呢？” 小和尚十分惭愧地低下头。 一个人包容心不够，才会总是看不惯别人。 看不惯别人，又无法改变别人时，人的心中就会有怒火。 庄子说：“不遣是非，与世俗处。” 既然我们无法改变别人，那就改变自己的态度。 眼宽容景，心宽容人。 能容得下别人的人，不仅脾气好，待人也更大度，人缘自然会不错。 这样的人，在生活中会更加如鱼得水。 02 忘 曾在网上，看到这样一个问题： 为什么经历同样的事情，有些人能快乐起来，有些人则郁郁寡欢？ 一个高赞的回答说： “因为有些人不把烦恼放在心上，只记开心的事情；而另一些人，总是记住那些烦恼，所以不快乐。” 对此，深以为然。 人活在这个世上，要想快乐，就要忘得多一些；要想轻松，就要放下多一点。 相传古希腊神话里，有一个大英雄叫海格力斯。 一天，他走在崎岖不平的山路上，走到一处时，他发现脚下有个十分硌脚底的东西。 他低头发现，是一个石子大小的袋子，便好奇地去踩了一脚，袋子不但没破，还膨胀起来。 他不信它踩不破，就一直踩，袋子像和他示威一样，不断膨胀。 海格力斯恼羞成怒，捡了木棒企图打破，结果丝毫没用。 他十分生气，停止了赶路，想尽办法弄破那个袋子，但依旧没用。 那个奇怪的袋子已经大到，挡去了海格力斯的去路。 这时，一个智者见此，便劝海格力斯说：“朋友，你别动它了，它是仇恨袋，你越是招惹它，它就会变得越大，挡着你的去路，你快忘记它，继续赶路吧！” 海格力斯照做，那个袋子慢慢地就变小，又埋藏在石子堆里。 每个人的人生，都会遇到一些不好的人和事。 你一直记得它在意它，就会一直折磨你。 就像你和人发生不快，每每想起就会发火，心情变差，影响生活。 当你忘记它，继续向前走，再回看那些事，都已经是无法影响你的小事了。 所以，人生需要有“忘”的智慧。 忘掉那些无关紧要的烦恼，日子才会过得更轻松。 03 宽 人生，没有坦途，生活，总有波折。 心若计较，处处都是寒冬；心若放宽，时时都是春天。 生活，活的其实是个过程，活的是心态。 人这一辈子，有晴天也会有雨天，谁也不能保证自己永远一帆风顺。 意外和明天哪个先来，我们谁也不知道。 就像那个老妇人，一个女儿卖伞，一个女儿卖布鞋，不管天晴和下雨，她都要担心其中一个女儿。 但把心放宽后，不管天晴还是下雨，她为其中一个女儿开心。 人生就是如此。 与其去担忧发愁，不如将心放宽，一切顺其自然，自然就会少一些急躁和火气。 把心放宽，是多一些宽容，少一些计较；是多一些理解，少一些狭隘。 雨果曾说： “世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。” 就像蔺相如面对廉颇的挑衅，不是选择生气，而是选择宽容他。 无声胜有声，也让廉颇认识到自己鲁莽，负荆向蔺相如请罪。 就像张英千里收到家书，让他用官威给家里争更大的地方。 他没有像家人一样，去和邻居撕破脸，而是让他三尺。 邻居知道后，也往后让了三尺，才有了那条天天称赞的六尺巷。 人们常说，人生来不是为了生气的。 生活中的鸡毛蒜皮的事有很多，如果事事都去计较，只会让自己心累。 倒不如把心放宽点，让自己的心态好一点。 不在一件事上纠结太久，不和任何人计较的太多。 与人相处，多包容，与人交往，要大度。 持一颗宽容的心，做个大度的人，自然不会发火了。 达尔文说： “脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。” 真正聪明的人，很少发火。 因为他们知道，对自己发火，是自我伤害；对别人发火，损人不利己。 那不妨，选择快意人生，容下不同，忘掉烦恼，把心放宽。 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 今天你控制不发火了吗？ 作者：明心君，公众号：一心问禅（ID：yxwc1927）。弘扬禅佛文化，用禅佛智慧解答读者的人生困惑，百万读者订阅的微信大号。 |
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