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宋祖德的饮食。

 昆山同德堂邹医 2021-05-25

[cp]#明星高伙食费你怎么看#【抵制奢侈浪费的娱乐明星】娱乐明星来钱太容易,所以他们穷奢极欲,虽然他们吃得很贵,身体却不一定好,生活中很多娱乐明星未老先衰,病歪歪的模样,

不少女星贫血、眩晕、耳鸣、体弱多病。

不少男星动辄感冒、失眠、抑郁、头痛、慢性肠胃病、慢性咽炎等,

他们在健身房花钱训练出来的肌肉,并没有提高他们的抵抗力。


说实话,我每天伙食费大约10元钱左右,我

早餐是

一小把黄豆加三粒红枣煮大米粥,水煮一份杂菜(青菜、卷心菜、大白菜等时令蔬菜)汤,放两克盐及8克豆油,早餐成本大约3元钱;


中午吃一碗白米饭加一碗杂菜汤,另加3克紫菜或10克海带,成本大约2元5角;


晚餐吃一个水煮地瓜或一个小土豆,成本大约1元5角。


我不抽烟、不喝酒、不吃荤菜、不杀生、不嫖、不赌、不喝茶、不交异性朋友、不买基金、没有信用卡、不炒股、不去发廊美容院(我自己洗头剪发)、不开车(以步行为主)、不网购、不再买房、从不需要去医院(吃素根本不会得病)、不买新衣服、拒绝一切聚会。

每天我想花掉10元钱,不是一件容易的事,幸福感油然而生,我晚上躺到床上碰上枕头立即就能睡着,心上无事、钱够花、身上没病,这样的生活与神仙何异?

我吃纯素很多很多年了,每天精力特别充沛,每天工作十几个小时毫无疲倦感,我每天活得特别开心。[/cp]

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