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肉苁蓉、锁阳都是温肾助阳的名贵药材，补养肾阳效果很好，其生长环境恶劣，采收苦难，产量极低，也就造成了价格居高不下且品质参差不齐，不要说寻常百姓，就是中医师有时想用高品质药材也要好好找寻一番。附子虽然价格低，补养作用更强，但是附子药性猛烈并且有毒，不能作为日常滋补之品服用。
（命门可补肾阳火，是补养先天阳气要穴）
（肾俞为补养肾气要穴） 神阙（肚脐）为先天与外界相通之处，保留着人出生最初的元阳之气，是温补先天阳气的不二选择。命门穴和腰阳关穴都是督脉上的穴位，督脉本身就是全身阳气最盛的地方，命门穴和腰阳关穴有时补肾阳的重要穴位，补阳效果非比寻常；再加上肾俞穴培补肾气，效果绝不弱于肉苁蓉和锁阳。在配合纯阳之品的艾灸，更是事半功倍。以上穴位艾灸效果最好，也可以点揉，需要注意的是艾灸这些穴位补阳效果太强，注意不要过量避免上火，艾灸疗程中多喝水。
除了这些中药可以用穴位代替之外，其他的一些药物也可以用穴位替代，比如丰隆穴可以化痰祛湿，孔最穴可以止鼻子出血，天枢穴既可以治疗便秘又可以治疗腹泻，是穴位的良性双向调节的代表穴位，内关穴既可以治疗晕车，还可以调节心率……我们的身体本身就是一个巨大的药房，而且无副作用，不用花钱，只是需要我们自己去发掘，更多穴位的妙用。 |
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