今天给大家说说,上热下寒,健脾胃,通三焦,平虚火的一种茶饮。 人体内肾水与心火要是不相交的话,心火在上头下不来变成了上热,肾水在下面上不去变成了下寒,这就是上热下寒。 容易上火,嘴里还燥热,长口疮,牙疼,眼睛红、耳鸣、鼻子上经常长痤疮,还经常头晕,口苦口臭,这都是上热。 脚发凉,宫寒,痛经,月经有血块,这是下寒。 为什么会有上热下寒的情况呢? 中焦脾胃运化不好,湿气大,舌苔有齿痕,大便黏马桶,要么不成型,要么便秘。 脾胃不好,也没胃口,就喜欢吃刺激性的食物,脾胃又消化比较弱,中焦就会经常堵,这样就容易产生上热下寒。 解决上热下寒有3步:打通中焦、心肾相交、引火下行。整个搭配有升有降,有收有散。 配料:茯苓、乌梅、益zhi仁、百合、莲子肉、肉桂、桑葚、枸杞、山药、陈皮 使用方法:开水冲泡,这杯茶味道好酸酸甜甜带点甘。 关注@杨传英主任 了解更多健康知识。#清风计划# #健康# #健康养生# #健康解密# #上焦下寒# |
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