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进化妈：当我们能够坦然接纳自己的不完美时，反而可以让孩子感觉更真实和亲切，放下“我觉得就该这样”的自负感，才能更好的养育孩子。 作者：艾小月 来源：爸妈进化论原创 上周末，我和几个同学相约去看研究生导师。 相谈甚欢之际，导师一脸感慨地对我说：“还是你好呀，两个孩子都那么听话，成绩又好……” 我谦虚了几句后，恭维道：“我的孩子都还小，您家孩子才厉害，都考上国内知名大学了，真是个学霸呀！” 导师听了这话，脸色变得有点尴尬，她打了个哈哈，迅速转移了话题。 我很纳闷，后来私下问了同学才知道，原来导师的孩子最近一直在闹退学。 我大惊：这没道理呀？导师和她老公都是博士，怎么会养出个要退学的孩子？ 不禁想起了一句话：生活的真相就是充满了各种随机性，“不完美”才是常态。 然而，当我们为人父母时，却往往因为“自负感”忘记了这个事实。 一切都是“自负感”惹的祸 樊登老师曾分享过自己的亲身经历，生动地体现了父母对孩子的自负感。 当年他大学毕业就去了中央电视台工作，没想到他爸爸不屑的说：“中央电视台算什么工作？稳定吗？不稳定！” 后来，他又考上博士，毕业后当了老师，本以为这下爸爸该没话说了吧？可爸爸还是不满意：“中央电视台那么好的工作，你说不要就不要了？” 他很困惑，以为老师这个职业不够好，于是就在北京创业，还买了房子、车子，自认为混得还不错。 有一日，他又和爸爸交流，爸爸居然说：“你回西安！你到西安找一个学校挂着，在西安呆着多好。” 他哭笑不得，终于明白原来不是自己的问题，而是只要他没有按照父母的方向前进就做什么都不对。 在孩子面前，我们有一种天然的优越感，我们总觉得自己更高明，于是容易陷入完美主义的自负感。 就如我的导师，她很早就开始为孩子规划人生，期盼孩子将来可以继承衣钵。她自负地觉得这样的人生才最有意义，只可惜她忽略了孩子的意愿。 去年，母女俩就因为填志愿闹得很不愉快，最后孩子屈服了，但刚读完一学期就有两门不及格。 她又费尽心思替孩子补课，好不容易让孩子通过了补考，没想到第二学期才开始两个月，孩子又嚷着要退学。 我们总期望事事遂愿，特别是对于孩子，很少有父母不表现出自负感。 我们总觉得自己是过来人，期望指点孩子少走点弯路，于是总担心孩子吃得好吗？穿得舒服吗？ 我们花了太多心思在孩子身上，以至于当孩子表现出不符合我们期望的言行时，我们往往主观地认为他们的行为毫无价值，甚至盲目地指责他们做错了。 自负感， 让我们期待教出“迷你版”的自己 美国正念心理学家、哥伦比亚大学心理学博士沙法丽·萨巴瑞为我们分享了一个关于自负感的典型案例。 安东尼是个网球健将，喜欢户外运动，而他的妻子缇娜是一位性格强势的高级律师，他们在事业上都取得了很高的成就。 可他们的儿子肖恩却天性胆小，只喜欢安静的看书和玩室内游戏。 安东尼夫妻觉得，如此优秀的自己不该有个这样的儿子，于是就想改造他： 安东尼经常用轻视的态度对待儿子，对他呼来喝去，讥讽他连最基本的数学题都不会做； 缇娜则简单粗暴地强迫儿子去健身房锻炼，穿炫酷的服装，克服胆怯去同女孩子搭讪。 然而，肖恩的表现却和父母的期望相去甚远，他不但出现了学习障碍，连社交与生活也出了问题。 安东尼夫妻因为儿子的教育方式爆发了许多激烈的争吵，最后两人痛苦地想要离婚。 虽然他们在很多事情上分歧很大，但却一致认为要不是因为儿子，他们本可以过上幸福的生活。 对此，沙法丽·萨巴瑞却不这样看。她认为，站在肖恩的立场上，他的成长变成了一种载体，承载的是父母的痛苦。 强烈的自负感让这对夫妻把自己的尊严与孩子画上了等号，他们总想用自己过去的遭遇和经验作为孩子的行动指南。 只要孩子表现得不如他们所愿，他们就感到挫败和沮丧，这实质上就把大人的痛苦转嫁给了孩子。 事实上，我们不是在培养一个“迷你版”的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂。 我们不妨放下自负感，试着去接纳孩子的真实一面。 放下自负感， 在“不完美”中收获亲子共同成长 想养出一个自信健康快乐的孩子，该怎么做呢？ 1、放下完美主义的自负感 知乎上有个热门问答：“婴儿母乳喂养与奶粉喂养差别真的很大吗？” 有个高赞回答认为，母乳喂养的妈妈们忍受着变胖的沮丧、乳腺堵塞的剧痛和背奶的压力，只为给孩子最天然的母乳，她们的确很伟大。 但也许多天生就没有奶或者少奶的妈妈们同样努力地呵护着孩子。每个孩子都有不同的养育方式，根据实际情况选择就好。 要是我们事事都想要童话故事般的完美结局，那么代价或许就是牺牲了身边人的幸福。 当我们能够坦然接纳自己的不完美时，反而可以让孩子感觉更真实和亲切，放下“我觉得就该这样”的自负感，才能更好的养育孩子。 2、积极应对生活中的“不完美” 最近看了一期《少年说》，有位高一女生提到自己两岁时，爸爸和妈妈就离了婚，妈妈为了让她过上更好的生活不得不花大量的时间去工作，期间吃了很多的苦。 但妈妈却从没在她面前抱怨过，还总是笑着跟她说：“事情会慢慢好起来的，我们一起努力。” 如此乐观的妈妈感染了她，让她也变得非常乐观。 她说：“妈妈工作特别忙，只能一两个月来看我一次，然后给我特别多的零食，带我出去玩、给我唱歌、拍照，是妈妈教会了我生活的样子。” 生活中遭遇挫折是一件很正常的事。消极的父母只会抱怨命运的不公，总想着逃避问题；积极的父母却会顺其自然地把它当作一次可以给孩子身教示范的机会。 3、时刻记住身教示范的作用 前几天，一位52岁的爸爸从黑龙江出发，花了13天的时间，骑行了2000公里到天津大学去看望正在读研究生的女儿。 他说自己在孩子考上大学时就说过要骑车去看她，现在六年过去了，他要用行动来兑现自己的诺言。 他的女儿见到自己的爸爸后，非常激动地说：“爸爸总是告诉我要再坚持一下，这句话也一直激励着我努力学习。” 其实，孩子就是父母的复印件。他们或许不会直接表达，但他们永远都会默默地观察我们的行动，感知我们的内心世界。 当我们能够以身作则地放下自负感，从容地面对生活中的各种不完美时，就可以让孩子明白： 坦然接纳生活的随机性，我们就可以创造性地把生活中的麻烦转化为精神和情感上的财富。 愿我们都能直面真实的世界，让孩子享受身为自己的权利，也让我们遇见更好的自己。
作者简介：艾小月，富书专栏作者，富书第六期亲子营基础1班学员，自信坚强，乐观上进，极度追求生活幸福感的我，想用文字治愈自己，文章首发公众号：爸妈进化论（ID：bmjhlc），本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书2018重磅推出新书《好好生活》 |
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