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血压低有许多原因引起，医学上低血压根据其产生的原因不同，大致上可分为： 1.生理性低血压状态 生理性低血压指部分健康人群中，其血压检测值已达到低血压标准，但无任何自觉不适症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。 2.病理性的低血压病 病理性低血压指除血压降低外，常伴有不同程度的不适症状以及某些疾病。  （网络配图） 在中医学里认为，低血压多为体质虚弱，气血不足所致，通过适当食疗进补，可以调节改善低血压症状。中医传统养生医学建议，多吃莲子、桂圆（又称元肉、龙眼肉等）、红枣、核桃（胡桃）、人参、党参、黄芪、五味子、山药、百合、阿胶、蜂蜜等滋补的中药，有助改善低血压现象。  （网络配图） 中成药方面，可服用些参脉口服液、阿胶制剂、八珍丸等具有补气血的中成药。  （网络配图） 饮食方面，可用适量党参、红枣、桂圆、莲子等煮水喝。此外，人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等药膳对低血压患者均十分有益。少吃如芹菜、苦瓜、赤小豆、绿豆、冬瓜、萝卜、海带等具有降压利尿功效的食物。在日常生活中多喝汤、多饮水。 患者在生活方面，应该充分休息；保持规律生活，避免过度劳累，熬夜；经常运动增强心血管功能，进而改善低血压症状，但应避免做久站或体位变动而导致低血压的运动。如患有某些疾病而引起低血压的人，应先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻炼，较为安全。 需要提醒的是，长期病理性低血压会出现头晕眼花，精神疲惫，注意力不集中或昏倒，休克等症状，要及时到医院治疗，从而避免伤害产生。因此，发现有低血压情况应到医院接受更进一步的身体检查，找出原因才能做好保健治疗。 作者：广西科技大学第一附属医院副主任药师 陈文贵 |
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