没看这篇《防晒选购指南》，别下单任何防晒！

如果你有如下需求，买防晒、用防晒，肯定没错：

1. 防晒伤：晒热、晒红、晒脱皮晒起泡；

2. 怕晒黑，或者需要美白、祛斑；

3. 怕自己长皱纹、皮肤松弛、变老；

4. 紫外线过敏、日光性皮炎；

5. 以及其他一堆，什么怕皮肤癌，怕皮肤干燥之类……

但是！防晒霜选哪种？随便选一瓶？还是大家说啥好，你就买啥？

要我说，别人推荐的不一定适合你。比如说，活儿姐之前最喜欢推荐安⚪沙金瓶了，但是我是要出门旅游用的诶，适合在城市里每天在路上晒半小时的你吗？未必吧？何况还有什么油性干性、长不长痘痘的区别呢。

所以还是要自己试。

然后你看着乱七八糟密密麻麻的瓶子就晕菜了。

怎么挑适合自己的防晒霜？

海淘的代购的防晒指数怎么看？？

我不相信你看完这篇还不会！

防晒霜上最明显的标识，除了品牌，就是SPF和PA——如果是在中国和日本。防晒伤，看SPF。

听说SPF防晒伤，SPF30意味着晒伤时间延长30倍？我跟你讲，这是忽悠！

SPF不意味着“在北京30分钟会晒伤，那么在巴厘岛使用SPF30的防晒霜， 30*30=900分钟才晒伤”。与SPF相关的是紫外线剂量，剂量=紫外线能量密度*时间，海边的紫外线远强于北京，防晒霜当然无法保护你900分钟。

简单（虽然没那么准确）地理解，SPF值是这么算出来的：

不同国家和地区对SPF标识的上限有规定。在中国，SPF50以上的都只能标为SPF50 。有些产品啊，在原产地敢标SPF130，在经国内药监部门许可的中文标签上也只能标SPF50 。

德国产品可能不写SPF，写LSF，一样的。

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就算SPF过关，那涂多少才算“足量使用”？所有防晒都要涂够1元硬币大小吗？隔离乳、BB霜可不可以代替防晒？

作者：Luna