每日写一篇文章的第2年282天Anki考研找梁宝川之前我连续写了多篇文章的强调，在考研冲刺阶段，状态维持的重要性。 不管是学习状态还是心理状态，都需要保持一个较好的状态。 除此之外还有一个状态也非常重要。 就是你的身体状态。 为什么强调身体状态呢？ 我们每次考研结束之后，总会或多或少听到或者看到一些新闻： 有一些人因为身体原因，在最后即将要考试的时候生病，无法参加考试。 结果白白浪费了自己半年甚至一年的准备时间。 所以强调一下身体状态。 因为在最后的考研冲刺阶段，因为时间越来越紧张，或多或少身体都会有一些反应。 比如说最常见的，就是最后冲刺阶段，很多人都习惯背书，疯狂的背书。 长期以往坚持下去，嗓子肯定不会舒服。 除此之外呢。 还有就是随着时间越来越紧张，内心会有一种焦躁焦虑。 在身体方面的反应就是容易上火。 也就是嘴上冒泡。 还有一些人因为体质特殊，一紧张就容易生个小病，比如说感冒，咳嗽之类的。 这样的现象可以说是屡见不鲜。 当然了，对于大部分小伙伴来说这些都是小问题，好好休息一下，不会影响最后的考试。 但是我建议大家不要忽视这些小问题，因为很多大问题都是由小问题引起的。 更别说万一，因为你的身体状态不佳，影响你的心理状态以及学习状态。 绝对会影响你最后的考研冲刺学习质量。 所以建议大家一定要维持好自己的身体状态。 具体如何做呢？ 其实说白了，方法很简单。 最好的方法就是：
我们要做的就是要维持正常的作息。 尽量少熬夜或者不熬夜。 保证自己每天的精力充足，按照饱满的状态去学习。 还有，个人建议，大家在最后的冲刺阶段中，大家可以吃的好一点。 补充自己身体所需要的一些元素能量。 而且，一般来说，如果我们吃得好，那么心情也会变得更好。 也会从侧面调整自己的心理状态。 当然了，这里不建议大家要暴饮暴食。 大家还是正常饮食，最多是提高自己每天吃的食物质量即可。 就当是犒劳自己。 缓解一天，长期学习所带来的紧张。 做到上面8个字，就足以让自己在最后的考验冲刺阶段身体处于一个不错的常态。 而且对自己心理状态也会有一定良好的促进作用。 最后总结一下。 在最后的考量中阶段，对身体状态的维持不能忽视，核心就是做到8个字：
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