眼睛里有红血丝怎么办？让你的眼睛按时休息。经常用眼的人要让眼睛按时休息，每天给自己一些“短时间休息”，一些“长时间休息”。对于经常使用电脑的
人来说，集中期的眨眼频率从五六秒一次减少到十几秒甚至二十几秒一次。每天给眼睛留出一些“短暂的休息”，故意眨眼来帮助清洁眼睛，并给眼
睛做一点按摩。确保充足的睡眠时间。尽量不熬夜，保证足够的睡眠时间，这样有助于滋润眼睛，减少眼睛的红血丝。3.小心使用化妆品。眼部的
化妆品可能会在无意间伤害我们的眼睛，因此最好避免在眼周涂抹。如果必须使用，卸妆时要注意，清洁眼部周围的皮肤，适当按摩眼部皮肤。还
必须进行定期开展清洁眼睑，以免影响引起学生眼部发炎和眼部充血的碎屑，细菌，化妆品等。4.多吃富含维生素A的食物。长时间进行使用自己
眼睛会消耗以及视网膜视紫红质上过多的光敏物质。维生素a可以增加视紫红质的合成，提高眼睛对环境的适应能力。它还具有可以进行补充
维他命A，例如β-胡萝卜素，可以在体内存在安全有效地转化为维他命A。多吃富含维生素C的食物。维生素C可以减少光线和氧气对眼睛晶状体
的伤害，还可以吃柠檬、橙子和猕猴桃等新鲜水果。易视界分享护眼知识！ |
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