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看科学家研究才发现，高龄老人长寿秘诀原来藏在这里？ 现代社会由于饮食生活习惯的改变，高油高糖高热量的食物成为主流，加上饮食不规律等因素，越来越多的人都开始出现肠道问题。 #别让爸妈肠子毁青了# 事实上，肠道微生物与人体健康和疾病的许多状态有关，比如肥胖、某些癌症，饮食不规律或刺激饮食极易引发肠道菌群不稳定。 《自然》子刊科学家们之前从近千名高龄老人的肠道微生物组特征中研究也发现，肠道微生物组有益菌群决定了一个人的寿命。 所以老年人要想长寿，除却坚持锻炼、定期体检及时发现问题外，最重要的就是要关注自身肠道健康，这才是“长生不老”的关键。 #529世界肠道健康日#   横图 |
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