一定要让自己温暖起来！一个人纵然再优秀，如果人性的质地是凉薄，那也不值得靠近。而那些质地是暖的人，不论身处何处，总能渐渐散发出热量。你看，如果我们都是暖的，世界又怎么会凉？
合群这件事是最费时间的。
交朋友无非就是想让自己开心嘛，找到了共同话题，或者某段相似的经历。相处起来是愉悦的、没有压力的，甚至可以完全不用像在外人面前那样塑造自己。这个世界上只有快乐没有代价，自然做自己真的很爽。
无论你活成什么样子，
背地里都会有人对你说三道四。
不申辩、不计较、一笑了之，
其实就是最好的蔑视。
“心累”是种怎样的感觉呢？
就是走在路上忽然摔了一跤，或者不小心打翻了期待已久的果汁，之类平时可能说着「啊，搞砸了」就当作笑话一样过去的小事，但是现在却让我眼泪扑簌扑簌地流了下来甚至像孩子一样崩溃大哭，明明已经是个成年人了。
但也「正因为是成年人」了，所以大家要适度工作适度休息，千万不要让自己垮掉。
只有当你顺其自然做自己的时候，才能不活得拧巴。也只有你是你自己的时候。你才能吸引来真正喜欢你的人。得到了不属于你的东西终究是会还回去的，所以为什么要费尽心思活成别人的样子呢。
花可以自己买 海可以自己看 但花有人送更好 海有人一起看更有趣
写微博最有意义的事是，当我后来再去翻阅那些文字时，当时的心态甚至当时的境况，我都能够循着那些文字的影子再一次感受，那些看起来如同废话的文字就像是某种胶质，固定住了那一刻独一无二的我。
读书和学习，是永远都不会吃亏的事情。希望你努力读书，去面对更广阔的世界，去拥有更多选择的机会。
摆脱焦虑的7个方法
1.不要想还没有完成的事情
2.不要焦虑明天要做的事情
3.不要责怪自己浪费时间
4.不要过分在意别人怎么看你
5.不要为多休息而感到内疚
6.不要和别人比较
7.不要想别人是否超过了你
“你总是沉浸在你自己的世界里，没有能力参与到周围的事情中去，不能把力气花费在他人的身上。你从来没有突发的激情，总是使他人的热情冷却，总是令别人泄气，而且还心不在焉。”
这次，在我的缺点清单中，她又加了一个新的形容词：“平淡。”
要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。
——莫言
既然生，便与夏花一样的绚烂；
既然爱，便要付出所有的情感。
—— 泰戈尔
我很喜欢这段话，水不试，不知深浅。
人不交，不知好坏。
时间是个好东西，验证了人心，见证了人性。
说的好不如做得好，我总是担心身边会失去谁。
可我却忘了问，又有谁会害怕失去我。
所有不经意挂在嘴角的闲言闲语杀伤力都极之强大，但只要你不去理会他们说些什么，他们便不能伤害你。——亦舒
能做风雨里单手打方向的女人，
也可以是副驾驶上喝酸奶的小朋友，
前者是生活，后者是被爱，
有能力生活，有资格被爱。
路也许很窄，但总是会有。
路也是很长，但总会到头。
——顾城《暴风雨使我安睡》
太敏感的人总是因为别人随便的一句话就胡思乱想，不是因为心机重，而是太善良。
我们听到的一切都是一个观点，不是事实。
我们看见的一切都是一个视角，不是真相。
——马可·奥勒留《沉思录》
朋友是有很多种的，有些适合一起吃饭旅游，有些适合一起闯祸丢脸，有些像娇艳的花，有些像天边的晚霞，有些事只能和这个朋友一起，有些事只能找别的朋友。每一个朋友都很特别，不要要求他们是百搭的、万能的。陪你通宵喝酒的朋友，不一定能给你送早餐，你要明白这一点。
“不知从何时起，我觉得别人怎么看自己都无所谓了。本来别人就没有想象中那么在乎他人的事。而为了毫无意义的虚荣放弃想做的事，也太傻了。”
——山本文绪《然后，我就一个人了》
我可以陪你一年两年三年恋爱，可我不能因为你想结婚就嫁了，你不能想结婚，你得想娶我
人是很难被定义的。有的人即使一身坏毛病，但你不能否认他对你的好，也有人虽然日常相处起来很舒服，但真遇到一些急事，未必就愿意帮忙。所以实在没必要把每个人都剖析清楚，好好享受相处时的那份快乐就ok，其他不重要。
【柠檬水健康喝法】用柠檬水代替白开水来解渴，泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略。柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜平衡酸味。
两个人互相惦记才叫爱，
一个人瞎惦记那叫犯贱，
好好珍惜在乎你的人，
别去打扰心里没有你的人。
“让自己保持身心愉悦的方式，就是远离不必要的人，生命和时间都有限，你只需要关注或者关心那些三观一致、志趣相投的人就好了，你要把你的时间花在喜欢或者彼此认可的人身上，努力设置一面防火墙把不喜欢的人通通挡在墙外，这样生活就会变得很美好。让不喜欢不认可你的人重新喜欢认可你，是徒劳的。”
男人过了三十，
压力如同满载而归的船，逆风而行也无怨无悔，
生活有太多的辛酸苦辣，男人都要顶住。
人生，没有多少时间让自己沾沾自喜，也没有多少时间让自己痛哭流涕，保持清醒才能经受悲喜的轮袭；人生，没有多少资本让自己炫耀，也没有多少时光让自己发呆消耗，不要被虚幻的光影包围深陷。安贫乐道，守护心安，才不会让自己的世界喧嚣浮躁；热爱生活，热爱生命，才会得到自然世界赐予的幸福和美丽。
【莲藕煲汤注意什么】中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，避免其氧化变黑。
生活就是一阵的甜，
一阵的苦，
和大多数的不悲不喜。
我从来不指望吸引别人，
我觉得这样很浅薄，
我得吸引我自己，
让我对自己有了热爱，
才能完成以后一个个孤单而漫长的日子。
—— 余秀华
成年人最体面的告别方式：我的最后一条信息你没有回复，我也默契的没有再发，然后从此，江湖不再见。
——网易云音乐热评墙《各生欢喜》
@不是椰奶
从前的惯性思维误导了我很久，总是把自己放在一个等待者的角色里，说的夸张一点可能就是等待着谁来改变我的生活，等待着在某一刻被拯救被治愈。但其实这个世界上，能让你变得越来越好的只有你自己。相信别人可以带给你幸福不如相信自己可以满足自己，请你相信自己吧，你的幸福可以不需要别人来给予。
虽然谈不上成功，说不上美满，但我好喜欢我现在的生活，喜欢到经常在心里偷偷感恩。未敢声张。
事实是，无论我们是富是穷，或是介于中间，这个世界都不是我们最后的安息之地。所以就某些方面来看，我们大家都是流浪的人——就只是一步步走回家。
——《世界上的另一个你》
你终于明白，让你觉得骄傲和喜乐的不是当时遭遇的挫败，也不是那时的痛苦与眼泪，而是你在这过程中义无反顾的决心，你对生活绝不辜负的热爱，和你对梦想永不气馁的坚定。
——《纵有万般心碎，也要笑得甜美》
每个人至少有一个非常清晰的人生方向，就是走向自己的完整和独立。步入婚姻、组建家庭、生育孩子，以上这些生活内容同样是用来帮助一个人走向完整和独立的。反过来说，一个人自身的完整和独立，恰恰是好的婚姻、幸福的家庭、优秀的家庭教育的保障。
人们苦苦寻找的，
其实可以概括为两个字：相信。
人生最难找到的就是相信，
人相信什么，才能安于什么，
什么都不信，人才会焦虑。
做一个积极向上的人,
读温柔的句子,见阳光的人 ,眼里全是温柔和笑意。
