青少年近视不可怕，中医推拿疗效强，疏通脉络调气血。

小天医生聊中医，大家好，今天我们来聊下家长们很关心的一个疾病，近视。本期说的近视，主要指的是多发于青少年的假性近视，视力可在数周或者一到两个月下降，适当的休息后视力又可以缓慢恢复，但不能恢复到之前的视力。中医推拿按摩对于假性视力具有很好的效果。今天我们就来说一说如何推拿治疗假性近视。

引起近视的病因有很多，比如用眼的方式方法不正确、遗传因素、营养不良等因素有关，在中医上来讲主要由于心阳不足、脾气虚弱、肝肾亏虚引起的。心脏为火脏，可以烛照万物，心阳足则视物清晰；脾后天之本，气血生化之源，脾运化的精微物质可以上达头目，脾气不足，精血亏虚不能濡养眼睛，导致眼睛光华不能远及，故可以视近，不能视远；肝脏藏血，肾脏藏精，肝肾亏虚则可以引起精亏血液减少，眼睛失去其濡养，可以导致视力减退。

真性近视与假性近视的区别，假性近视多发于青少年，成年人少见，其短时间内视力下降，通过休息、按摩等方法可以恢复，而真性近视任何年龄的人群都可以发病，其为器质性病变，需要佩戴眼睛及手术治疗；如果假性近视得不到有效的治疗，或者发病的时间过久也可以发展为真性近视。鉴别诊断最可靠的方法是睫状肌麻痹法，先用麻药让睫状肌松弛，使眼睛处于屈光的状态，然后再进行视力的测试和眼光。

中医推拿治疗假性近视的具体方法：治疗的原则是调和气血、疏通经络，揉睛明穴、攒竹穴、太阳穴、四白穴各300次，点按风池穴200次，揉翳风穴200次，按揉天柱骨、分推坎宫、抹眼眶各200次，每天一次。本方法取穴以近取为主，调和眼部的气血流通，缓解眼部肌肉的疲劳，改善眼的生理功能，以达到增加视力的作用。本方法既可以用于治疗假性近视，还可以作为对眼部疾病的预防和保健方法。天柱骨：颈后部发际正中至大椎穴连成的一条直线；坎宫：为眉心（两眉毛之间的位置）到眉梢的一条横线，用两拇指由眉心向两侧眉梢分推）。

近视的日常预防与调理，首先让孩子养成良好的用眼卫生习惯；家长们要培养及督促他们使用正确的学习姿势；用眼的时间不宜过长，半个小时可以适当休息5分钟；经常参加一些体育锻炼；电视、手机等电子产品适量使用，尤其是在光线过亮或过暗的地方；每天认真做好眼部的保健推拿或者在学校里每天开展的眼保健操；多吃一些含钙、辛和维生素B等元素的食物和蔬菜。