 内蒙古自治区唯一官方网上家长学校  点击加载图片  点击加载图片 孩子的负面情绪你懂吗？ 为什么会有负面情绪呢？ 现在很多父母越来越重视科学育儿，一方面希望孩子在自己的精心陪伴下健康快乐成长，另一方面又想孩子通过各种技能训练可以成为一个具备核心竞争力的未来人才。 但父母在培育孩子的过程中很容易会失衡，一不小心就会过度保护孩子，导致孩子在生活中一遇到问题就会慌了神。 有一些妈妈担心孩子受到伤害，担心孩子出现负面情绪，哭闹撒泼，就不让孩子接触自己认为的负面不好的东西。 其实你知道吗？孩子是能感知到妈妈的紧张与不适的，长期以往，孩子会逐渐失去抗压能力，不适应外界带来的变化。 孩子的成长过程中，作为父母我们应该知道，不应该是避免触碰问题、困难；而是鼓励孩子勇于直面问题，解决困难，这样他才能成长，才能更好的去解决问题！扼杀了孩子接触外面的机会，其实也就扼杀了孩子的成长。 作为父母，允许孩子失败，鼓励孩子在挫折面前尽力而为，更能培养孩子的抗挫折能力。而从挫折和失败中得到的收获，对孩子来说也是一份难得的成长礼物。  点击加载图片 孩子的抗挫力 没有父母想象中弱 人生不如意事十之八九，有的孩子因为挫折轻易放弃甚至结束自己的生命；而有的孩子面对身体的残缺依旧坚强努力地活着。 在董卿主持的《朗读者》节目中，其中一位朗读者是来自清华大学的研究生矣晓沅。 他六岁时就患上了类风湿性关节炎，这种病在医学界被称为“不死的癌症”。 11岁之后，他再也没有站起来过。内心有过愤怒，但他更想要把失去的东西夺回来，而唯一的武器就是学习。 学习并不容易，在清华校园，从一个教学楼到另一个教学楼，间隔着一两公里，他驾着轮椅快速穿梭，要是下雨天，全身都会淋湿，淋湿后全身会痛，还会高烧不止，所以他经常一手打点滴，一手写作业。 就这样，从刚开始中等偏后的成绩，一点点进步，最后获得了特等奖学金。  点击加载图片 晓沅说：“如果拥有一颗奔跑的心，轮椅的确困不住我的身体。” 不过，他最大的梦想是能站起来，能独立生活，更希望用知识去改变自己乃至他人的命运。 可以说，一个孩子面对挫折的承受能力有多大，他未来的世界就有多广阔。 这种面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力，叫做“逆商”，简称AQ。 有专家断言： 一个人100%的成功＝20%的智商+80%的情商和逆商。 如果说智商决定了一个孩子的成绩，那么情商决定了他的交际处事能力，而逆商才决定了他这一辈子能走多远。  点击加载图片 每个人的生命中都有挫折，作为父母既没有必要完美，也没有必要掩饰。 当孩子看到父母面对挫折，或自嘲或笑着面对，又或者先哭一会再擦干眼泪去面对。 慢慢地，孩子就会明白，挫折是生活的一部分，苦难是人生的常态，努力去面对就是了。 泰戈尔曾说： “我一路走来的世界，是有许多生活中的挫折所滋润。” 当孩子一次次掉进挫折里，一次次地爬出来，在一次次的磨练和积累中，储蓄他对抗挫折的能量，锻炼他面对苦难的勇气。 即使有一天，孩子面对一个巨大的困难，也不至于茫然无措，他或许会暂时躲起来，但绝不会轻易了结自己的生命。  点击加载图片 因为曾经所经历过的那些磨难会提醒他：亲爱的，你已经经历过这么多挫折了，这一次也一定能跨过去。 孩子，祝福你，你每跨过一次挫折，你的人生就多一种可能性。 培养孩子的抗挫力 从接纳负面情绪开始 当过妈的人，在带娃的道路上也是一路摸索，一路前行。带娃也是一件辛苦的事，它会消磨我们的耐心，时间一长，我们的耐心也会减少，孩子听话的时候还好，大家都高兴，孩子哭闹发脾气时，我们也会内心崩溃，大声呵斥，事后我们会内疚，后悔，然后反思。 我也会这样，孩子情绪不佳时，我会先讲道理开导他，讲了效果不大或者更加严重，我就会批评孩子，孩子越哭越厉害。后来，我就开始自责，反思自己的行为。我们大人老是喜欢用自以为正确的方式来教育孩子，相反，我们的方式只是安慰了自己，对孩子来说没有任何作用。其实我们可以尝试着接纳，从心里接纳孩子的不良情绪，承认他此刻的糟糕心情，认可他，比讲一百遍道理更管用。  点击加载图片 比如， 当女儿遇到挫折时，我会抱着她问：“你看上去好难受，哭出来或捶打什么吧。”她有时候会放声大哭，有时候会略微迟疑：“我总这么脆弱是不是不好？”我会告诉她：“难过痛哭或者发泄是人的天性，我不用你坚强，我只要你健康。” 这时候她就会边哭边说，说各种愤怒，说各种恐惧，说各种不平……而这种边哭边说，其实是孩子自我疗愈的第一步——她肯打开心扉，毒素开始往外排，而不是向内去。 这个阶段，家长是一定要慎用言语进行劝导的。因为人在负面情绪里时，任何基于理性的劝导都是毫无作用的，只会激发孩子更深的愤怒和对家长的隔阂。  点击加载图片 人的能量都是有限的，孩子发泄累了，毒素排空了，自然情绪脑会关闭，这时候理性大脑才开始工作，我们才有可能进行下一步的引导：我们和孩子一起体会“我们现在在哪里？”包括自己的情绪，包括事件的进度。这时候切忌提前跨入“我们如何爬出困境”那一步，如果连自己的所在地都不知道，怎么可能找到正确抵达目的之最佳路径？ 说实话，小孩子哭闹搁谁都烦，但如果换个角度思考：我们是在帮助孩子在愤怒的阶梯里向上爬，是不是能让自己稍微宽慰一些？ 还是那句话：事情摆在那里是客观现实，如何看待问题是我们的主观选择。 当孩子有负面情绪时，您是怎么做的？ |
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