|
随着年龄的增长，人的记忆力也有了明显地衰退，然而有了好的记忆方法，不但可以提高学习效率，而且可以轻松应付大小考试。 1，踮脚尖记忆法。 背书时实在没法静下心来。踮脚尖，深呼吸30次，对提高记忆力有明显的效果。 2，场景切换法 就是换个环境记忆你要背诵的内容。比如在客厅背诵一遍，在卧室背一遍……不断地变换场景，这样做以后记忆力确实有了明显地提高。 3，渣男重复法 大量的重复记忆同一个知识点，能记住，但是不能形成长期的记忆。所以我们要做好科目搭配不要太专一。每20分钟强迫自己切换另一个科目记忆。 也不要重复同一个知识点。把周重复转化为日重复，某一科目某个知识点，你可以用星期1，3，5背两遍，而不是集中一天背它十几遍，不要怕麻烦，间隔重复让记忆更牢固。 4，记忆宫殿法 这个方法比较难，专业的老师一般会用到它。 1，选择一个非常熟悉的空间，作为记忆宫殿，比如卧室，餐厅…… 2，在这个空间内选择一些特别醒目的物件，作为记忆桩，并且按照一个固定路径记下来。 3，第三步开始联想强行把你要寄的东西跟记忆桩发生关系，联想得越奇葩，记忆越深刻，最后需要把记忆的内容再重新想一下。 5，考试法 我们什么时候记忆最深刻，那就是，在考场上不会，一下考场去翻开书，一看原来是这样一拍大腿，恍然大悟的知识点。 研究证明，当你学习一种新知识，能立即考试就能有效的降低遗忘率。 #我要上 头条# #心晴计划# 我是@明识的彬彬  |
|
|
