|
风在摇它的叶子，草在结它的种子，我们要过幸福的日子，用自己喜欢的样子。 白老师语丝1165：开启游泳模式 养成一个好习惯，需要一个月，一年，甚至更长，破坏一个习惯，也许两三天，也许没有那个氛围，好习惯就会消失，就像当兵的退伍以后，少有人将被子叠成豆腐块的一样。 每天一个小时的游泳，我曾坚持了近十年，去年因为出差了一段时间，就在秋末结束了户外游泳，天冷的时候，几天中断就下不去水了，后来在游泳池游了几次，因为游泳池关闭，也就改为了跑步，有时因为出差，或者别的，跑步也不是太勤。 突然发现给自己找借口总是很容易，能找一千条一万条不做的理由。很多人说，养生，运动不是最好的，你看乌龟不怎么运动，活千把年没有问题。可是这些人看到的只是表象，乌龟在陆地上只是走得慢而已，在水里，那简直是游泳健将呢，谁说人家不运动，人家运动，你看不见而已。 天天游泳，真的让身体很棒，我以前一出汗，一内热，一吹凉风就感冒，一感冒就是20多天，一年要感冒五六次，有时感冒好了没有几天，就又接着感冒，简直是感冒连续剧了。可是这些年，天天游泳，很少感冒，省下药钱不说，身体棒棒的感觉，真的会觉得生活是如此美好，天天是阳光普照。 前段时间，隔三差五去游泳池游过一段时间，但都不如在陆浑湖里游着舒服。 今天早上正逢周末，我们以前的泳友，商量了一下，要到陆浑湖里开启户外游泳模式了，以前早上五点多，就相互约着到湖里游泳，今年天气一直不稳定，下水太晚了，我们早的时候四月份就开始了。 早上一下水，水温很不错，完全没有想像中的冷，和游泳池里的水温差不多，我先下水，晓峰随后和平安、迎会、建峰、俊峰们一起下水，老婆负责拍照。 真的是久违了，去年户外游泳十月份就停了，隔三差五去游泳池里游，再后来就没有游，身体素质下降得实在太厉害，小毛病不时地来骚扰我。 嵩县现在变得越来越美丽了。陆浑湿地公园正在加紧建设，一个县城，与湖水相伴，真的是风水宝地。有水的地方就有灵气，就有美丽的风景。 最喜欢早晨去陆浑湖游泳，不仅仅游泳本身是自己最爱的运动，更重要的是在陆浑湖里游泳，可以欣赏嵩县最美的风景。太阳从东山冉冉升起，洒满一湖金光，打渔人在湖面上来回穿梭，鱼儿在身边晒泳技，跳起来甩个鱼尾花，仿佛告诉你，看我的，你那个就算小儿科了。 白云在蓝天上快速地流动，水鸟在天空自由地翱翔，看准时机，俯冲下来，衔起战利品，再飞向空中。有的水鸟，显耀着大长腿，就伫立在水边，像一尊雕塑，以静制动，鱼儿来了，以迅雷不及之势，坐收鱼翁之利。 嵩县城和陆浑湖四围全是连绵不绝的山，群山环抱着，我们在湖里游泳着，可以观云，可以看山，特别是那个七峰山，像七仙女一样在云端欣赏着我们快乐地游泳。 湖畔，经常有一些钓鱼人，他们更痴迷，风里雨里，白天黑夜，与鱼儿斗智斗勇，那颤抖的鱼杆，牵动着兴奋的神经。我们游泳的人也和他们一样，都是一种乐趣，乐此不疲。有时他们会笑我们傻，我们也无法体会他们的乐趣，十天半月地晒成黑炭一样还乐此不疲。 一位来自洛阳涧西区的泳友，他退休多年，这些年一直来这里游泳钓鱼，带着老婆，用他的话说是一个月来20天，有时就晚上住在陆浑湖畔，听着涛声，观看明月入眠，用他的话说，诗和远方不必去长途跋涉，就在身边，这么美的风景，就是他的诗与远方。 今天水很清，水很温，不知不觉游了一个小时，浑身上下，那个爽，是不在其中的人无法体会的。自此，开启今年的户外游泳模式，一定要把身体锻炼得棒棒的。 游泳出水，穿衣上车，我们七个人，都不约而同地说，去库区铁军羊汤那里庆祝一下，曾经在过去几年里，我们都是这样，游泳出来，你请我请，延续洛阳人早上喝汤的习俗，羊汤牛汤驴肉池鸡汤豆腐汤胡辣汤，换着喝，汤汤鲜美。运动过后，那汤喝起来，格外爽口有味道有胃口，喝完汤，就去上班，美好的一天就这么开启的。 余生哪儿也不想去了，守着老城，早上游泳喝汤，哪儿定居还有这样诗意的生活？  别忘点个“在看”。 白俊庭简介： 白俊庭，曾获得特级教师、河南省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号，曾在全国高校、中小学、政府、企业开讲座五百多场。 在《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》 ，做国家、省级教研课题六项，分别获一、二等奖。 微信及联系电话：18238863332  近期热点推荐 |
|
|
