上篇文章和你分享了「 55387 理论」,其中讲到,别人对你的第一印象, 38% 来自于你的声音。也就是说,没有好的声音,别人往往不会在意,你到底说了什么。 这篇文章我和你分享,练习好声音的重要因素之一:音域。 先听一段录音: (男高音,男中音,男低音的示范剪辑) 刚刚这 3 段声音,我们很容易区分哪个是男高音,哪个是男中音,哪个是男低音。 不同的声音,听起来区别很大。这是因为,三种声音的「音域」不同。 那么,音域和你的声音有什么关系呢? 很大程度上,音域决定了你的声音,能给别人留下什么印象。 那么,音域可以通过练习改变吗? 答案是,完全可以。 和你分享一个真实案例,来自我之前带过的一名学员: 她总是问我:「依然,我在公司是做领导的,经常开会,但我的声音天生就非常单薄,让人感觉很不稳重。」 比如,从前开会时,她会这样说话: (学员说话的错误示范:今天这个会我们主要说一下,第二季度的业绩问题...) 你看,领导经常会下达指令,但如果领导的声音很轻、很虚、很单薄,就容易在下属面前丧失威信。 正确的发音应该是这样的: (学员说话的正确示范) 对比一下,这种声音是不是既有气场又好听? 今天我就教你,如何练出这种声音。 第一个练习:调节气息 最简单的练习方法,叫腹式呼吸法。 有 4 个步骤,你可以跟着我一起做: 1、用鼻子深吸一口气,这口气会经过你的嗓子,跑到胸腔; 2、继续吸气,你可以感受到两肋已经打开; 3、用手插在腰间感受一下,双手慢慢被推开。 4、轻轻吐气,这时你会感受到,刚才「饱满」的小腹,瘪了回去。 和我一起再做一次: (示范:吸气~~呼~~) 好,现在你已经学会了第一个技巧,调节气息。 下面跟我做第二个练习:放松喉咙。 只练一个字,「嘿」(示范)。 放松喉咙发出「嘿」的声音,是这样的(示范)。你能感觉到腹部的一起一伏。相反,捏紧喉咙发声是这样(错误示范)。 我再示范一次:「嘿嘿嘿嘿」。 好,现在你已经学会了放松喉咙。 下面跟我做第 3 个练习,找音域。 只发一个音,「 a 」。 (示范不同音域的 a 音) 我再用前面学员的例子,示范一下: 低(今天这个会我们主要说一下,第二季度的业绩问题...) 中(今天这个会我们主要说一下,第二季度的业绩问题...) 高(今天这个会我们主要说一下,第二季度的业绩问题...) 你看,同一句话,用不同的音域说出来,给人的感觉完全不同。 以上,就是通过改变音域,练习好声音的 3 个技巧: 1、调节气息; 2、放松喉咙; 3、找音域。 |
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