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世上本无事，庸人自扰之。 你之所以烦劳忧愁，不是因为你拥有的太少，而是你想要的太多。 当你放下了，少了枷锁，才能活得畅快，活得高级。 经常“断舍离”，你也能抛开烦劳，活出高级感。  01 断掉无用的关系 人是社会生物，工作和生活，都离不开人际关系，然而正因为人际关系，才让我们有那么多的烦劳。 就像心理学家阿德勒曾说：“人的烦恼皆源于人际关系。” 如果这些关系，都有用还好，关键是这其中99%都是无效的。 想想看，微信上上千的好友，可是常联系的，有几个？朋友圈上每天更新上千条新状态，是不是一半以上，是营销广告？  这也难怪，汪涵曾在节目里说，自己会把朋友圈的人数稳定在固定的数量，当他发现人太多时，就会酌情删掉一些，维持自己内心秩序的平衡，而每次优化朋友圈后，都会觉得生活更轻松一些。 人生只有匆匆几十年，有人忙于交际，到头来却无人问津；有人珍视亲友，怜取眼前人，最后身边全是用心以待的人。 麦家曾说：“人生的幸福来源于一直对生活做减法，社交也是。” 所以，想要活出高级感，无用社交当断。  02 舍弃无用之物 海德格尔说：“不拥有不需要的东西。” 然而在生活中，我们总是很容易被各种铺天盖地的广告洗脑，买了很多看似很有用，自己其实并不需要的东西。 衣柜里堆满了衣服，可有的衣服，却连穿都没穿过；家里放了很多工具，还没用两次，就已经堆满了灰尘。 原本以为家里东西少，显得太单调，如今东西多了，却凌乱不堪。  当你闲暇下来，整理东西，才发现原来那么多东西，根本用不上。 舍弃无用之物，其实也是在舍弃自己内心的杂念。 很多的烦劳，其实是想太多；很多人做不成事，是因为不够专注。 杂物太多，会干扰我们的注意力，让我们进行自我损耗，而物品单一，选择少了，我们才更容易精神集中，聚焦于生活和事业本身。 巴尔扎克曾说：“在人生的大风浪中，我们常常常学船长的样子，在狂风暴雨之下，把笨重的货物扔掉，以减轻重量。” 舍得不需要去干扰我们的物品，舍得内心的种种杂念，才能让我们更简单的生活，更专注地做事。  03 远离垃圾人 什么垃圾人？ 作家大卫波莱在《垃圾车法则》一书中，是这么说的，“生活中，存在很多负面情绪缠身的人，他们需要地方倾倒，有时候被人刚好碰上了，垃圾就往身上丢。” 这样的人就像是一个定时炸弹，一旦炸了，我们轻则深受内伤，重则灰飞烟灭。 就像刘鑫之于江歌，后者为前者而死，前者却没有丝毫愧疚感恩。 这类垃圾人，我们惹不起，一定要躲得起，尽早远离才是上上策。 林子大了，什么鸟都有，渣男，渣女，白眼狼，变态人格等等。 遇到了，受过伤了，就认了，别纠缠，尽快脱身远离。  那怎么辨别垃圾人呢？ 第一个特征是，垃圾人根本没有感恩的心，江歌被杀后，妈妈一直在打官司，找证据，可被救的刘鑫却一点帮助不给，相反会说江歌的坏话。很多人都指责她没有不懂感恩，可实际上，一个垃圾人连心都没有，何来感恩。 第二个特征是，垃圾人付出的少却要求得多，他投给你一粒芝麻，就要从你那里抱回一个大西瓜。解解馋之后，就弃你如瓜皮。很多办公室的恋情，那些不良上司，就是这种，精明得很。 第三个特征是，给你画个大饼，换走了你的全部。比如一些渣男，嘴上话说得漂亮，给了你很多承诺，许了你美好的未来，把你骗到手了，财色兼收后，就消失了，人称杀猪盘。 如果你身边有人有这三个特征，那你一定要及时抽身，千万不要陷入太深。  人生就是舍得的过程，舍得舍得，有舍才有得。 断舍离，就是舍得过程。 断掉了无用社交，你收获了真心以待； 舍弃了无用之物，你收获了内心的安定和专注； 远离了垃圾之人，收获的是独善其身。 -END- 作者 | 郑在秀 一个三观比五官还正的情感老司机，关注我，带你走出情感困境。 图片来源 | 网络 |
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